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當(dāng)我們討論健康照明落地應(yīng)用，我們?cè)谡勈裁?/h1>
來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 19:27

2021年6月，在郝洛西教授舉行《光與健康》發(fā)布會(huì)上，我有幸得到郝教授親筆簽名的這本書， 連夜通讀，受益匪淺。后來在她主導(dǎo)的南極健康人因療愈艙，健康人居環(huán)境等項(xiàng)目都有跟郝教授一起合作，深入交流，從她和她的團(tuán)隊(duì)通過循證研究、醫(yī)工合作等項(xiàng)目對(duì)健康照明有了更深入的了解。

現(xiàn)在健康照明得到越來越多的關(guān)注，已經(jīng)成為眾多照明企業(yè)的著力點(diǎn)。主要是：1、有越來越多的基礎(chǔ)理論研究證明了照明的視覺和非視覺效應(yīng)對(duì)人們生理和心理健康的影響；

2、LED發(fā)光技術(shù)與智能照明控制技術(shù)的進(jìn)步提供了更好的技術(shù)手段，

3、健康照明已經(jīng)有一定的標(biāo)準(zhǔn)可循，如美國健康建筑WELL V2認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，UL DG24480，國內(nèi)也有很多相關(guān)的團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)正發(fā)布中，如CIE的健康照明研究報(bào)告，SILA起草的《家居照明光健康規(guī)范》，CECS起草的《健康照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》等等，雖然這些標(biāo)準(zhǔn)相互之間的測量指標(biāo)有一定偏差，但是給了我們一個(gè)起始的基礎(chǔ)，可以在這個(gè)基礎(chǔ)上不斷改進(jìn)。

照明光環(huán)境對(duì)人的影響來自視覺和非視覺兩個(gè)方面。其中，視覺影響與人眼直接感受的舒適度相關(guān)，如照明燈具實(shí)現(xiàn)的亮度、色溫、頻閃，非視覺影響則與視網(wǎng)膜產(chǎn)生的光生物危害和人體生理節(jié)律相關(guān)，如燈具實(shí)現(xiàn)的光譜范圍以及動(dòng)態(tài)節(jié)律照明的實(shí)現(xiàn)。

要實(shí)現(xiàn)健康照明光環(huán)境， 我們應(yīng)充分考慮人、空間、行為、場景四個(gè)核心要素。從人的角度來看，老年人、兒童等群體對(duì)光環(huán)境的需求是不一樣的。眼睛調(diào)節(jié)能力和聚焦能力的變化會(huì)使老年人視敏度變差，處理視野內(nèi)視覺信息的能力變差。視覺調(diào)節(jié)能力的下降，會(huì)導(dǎo)致老年人對(duì)比敏感度的下降。同樣，空間不同，行為不同，場景不同，都決定了光環(huán)境的實(shí)現(xiàn)要有差別。我們不可能把在辦公室工作的光環(huán)境照搬到在家居客廳中休閑的光環(huán)境中。

因此，我們?cè)诰唧w實(shí)現(xiàn)健康照明的應(yīng)用過程中，要注意幾個(gè)方面：

1、注重對(duì)自然光的應(yīng)用與管理

自然光-日光營造的是最好的光環(huán)境。它可以提升我們的情緒、創(chuàng)造力以及我們的認(rèn)知能力，提高工作效率，抑制憂郁。當(dāng)然，我們要通過自然光與人工照明的光平衡管理，利用日光的優(yōu)點(diǎn)，規(guī)避其直射眩光等的缺點(diǎn)，以及在沒有日光的夜晚或場所，營造美好的人工照明光環(huán)境?？梢岳弥悄苷陉栐O(shè)備、日光傳感器、恒照度傳感器、AI算法等設(shè)備組成系統(tǒng)進(jìn)行光平衡管理。WELL V2建筑認(rèn)證體系對(duì)日光管理有相應(yīng)的規(guī)范可循。

自然光

典型的照度值LUX

直射日光

32,000-100,000

環(huán)境日光

10,000-25,000

陰天

1000

日出日落

400

月光（滿月）

1

夜晚（無月光）

<0.01

2、提供適應(yīng)人體節(jié)律變化的動(dòng)態(tài)照明光環(huán)境

節(jié)律照明主要是指利用人造光的色溫和照度變化來調(diào)節(jié)我們生物鐘或“晝夜節(jié)律”的時(shí)間。WELL認(rèn)證里使用了EML指標(biāo)。UL DG24480使用的是CS指標(biāo)。國際照明委員會(huì)（CIE）于2019年在曼徹斯特召集了第二個(gè)國際專家工作組，確定使用黑視素等效照度（melanopic-EDI）的晝夜節(jié)律指標(biāo)，單位勒克斯，它衡量了光對(duì)人體的非視覺影響（ipRGC）。


（Defining Biologically Appropriate, Healthy Lighting，By Timothy Brown）

建議日間主要視線方向上（垂直于視線水平）的黑視素等效照度（melanopic-EDI）不低于250lx，傍晚的主要視線方向上黑視素等效照度（melanopic-EDI）不應(yīng)高于50lx，夜間模式（睡前3小時(shí)）的主要視線方向上黑視素等效照度（melanopic-EDI）不應(yīng)高于10lx，針對(duì)老人等特殊群體，可以做相應(yīng)調(diào)整。

3、提升照明設(shè)備（光源、燈具、電源）的品質(zhì)。主要包括：

a、安全要求 光源GB 24819，GB 24906，燈具GB 7000.1、GB 7000.201 或 GB 7000.202 或 GB 7000.204 或 GB 7000.4

b、電磁兼容要求 GB 17625.1 ，GB/T 17743

c、類太陽光全光譜技術(shù)及顯色性

d、視網(wǎng)膜藍(lán)光危害等級(jí)要求視網(wǎng)膜藍(lán)光危害等級(jí)應(yīng)不大于 RG1，室內(nèi)人員長期停留的場所應(yīng)選用 RG0 產(chǎn)品

e、噪聲要求 燈具在正常工作時(shí)，1 m 處噪聲不應(yīng)大于 25 dB（A）；

f、色容差要求 燈具色坐標(biāo)距離指定色溫所對(duì)應(yīng)目標(biāo)色坐標(biāo)值的色匹配標(biāo)準(zhǔn)偏差（色容差 SDCM）不應(yīng)大于 5

g、光輸出波動(dòng)深度要求 GB/T 31831—2015 中 6.1.4

h、短期閃爍值 不大于1，頻閃效應(yīng)可視度（SVM） 不大于1.0

4、根據(jù)具體應(yīng)用需求進(jìn)行針對(duì)性設(shè)計(jì)

照明設(shè)計(jì)應(yīng)提供所需亮度水平和分布，如通過優(yōu)化光學(xué)設(shè)計(jì)和照明應(yīng)用設(shè)計(jì)，來降低眩光并提高視覺空間亮度；注意光環(huán)境實(shí)現(xiàn)的指標(biāo)，包括：

平均照度 average illuminance

照度均勻度 uniformity ratio of illuminance

統(tǒng)一眩光值要求（UGR）

同時(shí)，針對(duì)不同人群的視覺和非視覺需求，選取合適的照明策略，例如：


（SILA《家居照明光健康規(guī)范》討論稿）

同時(shí)要滿足國家標(biāo)準(zhǔn)如：

GB 50033 建筑采光設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)

GB 50034 建筑照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)

GB 55015—2021 建筑節(jié)能與可再生能源利用通用規(guī)范

5、根據(jù)智能控制設(shè)備和系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)智能化的功能

智能化功能包括：開關(guān)功能，調(diào)光功能，調(diào)色功能，場景控制功能，智能聯(lián)動(dòng)及自動(dòng)化功能，APP、小程序等軟件、中控屏控制功能，語音控制功能，能耗統(tǒng)計(jì)功能，故障報(bào)警功能，設(shè)備管理功能，權(quán)限管理功能等等。

很多專家對(duì)健康照明光環(huán)境的研究一直在進(jìn)行中，期待我們有更多的基礎(chǔ)理論依據(jù)。同時(shí)，隨著產(chǎn)品技術(shù)的進(jìn)步，AI的大規(guī)模應(yīng)用，我們會(huì)迎來更加智能的健康光環(huán)境應(yīng)用時(shí)代。

燈光捕手Pro

便攜式測光儀器「燈光捕手Pro」能夠滿足不同使用場景的多種測光需求。不僅能夠測量照度、色溫、視覺對(duì)比度、均勻度等多個(gè)重要光指標(biāo)，還增設(shè)了對(duì)節(jié)律照明設(shè)計(jì)量化指標(biāo)——等效黑視素照度（EML）的測量功能，對(duì)標(biāo)國際 WELL 健康建筑標(biāo)準(zhǔn)? 光環(huán)境參數(shù)，測量誤差<5%。

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