在11月20日世界兒童日到來之際，中國(guó)有超過50個(gè)城市和社區(qū)紛紛行動(dòng)起來，和世界各國(guó)一道，重申人們對(duì)兒童權(quán)利的承諾。每年，在這個(gè)重要的節(jié)日，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)都會(huì)倡議為孩子們創(chuàng)造機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他們對(duì)關(guān)乎自身的重要議題發(fā)表心聲。在中國(guó)，今年世界兒童日的主題聚焦兒童青少年心理健康。

　　聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)將心理健康問題界定為一系列影響兒童思想、情感或行為的心理狀態(tài)，其中也包括焦慮和抑郁。這些心理狀態(tài)可能會(huì)影響兒童在學(xué)校、家庭和社區(qū)的學(xué)習(xí)和生活能力。

　　在全球范圍內(nèi)，許多兒童青少年都受到心理健康問題的困擾。對(duì)青少年而言，心理問題是導(dǎo)致其死亡、患病和殘障的主要原因之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)統(tǒng)計(jì)，全球有超過13％的10歲至19歲青少年（即每7人中就有1人）患有心理疾病，這對(duì)他們的童年生活造成了嚴(yán)重影響。

　　一些青少年受到較大的壓力、焦慮和抑郁的困擾，往往造成這些情況的原因多種多樣，包括學(xué)業(yè)壓力、欺凌、網(wǎng)絡(luò)負(fù)面影響、同伴關(guān)系或親子關(guān)系困擾等。但是，只要應(yīng)對(duì)得當(dāng)，許多心理健康問題都是可以得到有效預(yù)防或治療的。

　　為此，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)正在與中國(guó)政府積極開展合作。例如，我們與國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)及相關(guān)合作伙伴聯(lián)合開展的“青少年心理健康發(fā)展項(xiàng)目”，致力于提升全國(guó)300多所學(xué)校、衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和社區(qū)的青少年心理健康服務(wù)質(zhì)量和能力。該項(xiàng)目開發(fā)的“青少年心理健康服務(wù)包”和“同伴支持工具包”，將用于鼓勵(lì)青少年參與，并賦能青少年為他們的同伴提供支持。

　　我們與民政部等合作伙伴攜手，為社會(huì)工作者和社區(qū)工作者提供培訓(xùn)和支持，從而助力他們幫助家庭應(yīng)對(duì)心理健康方面的挑戰(zhàn)，例如，在自然災(zāi)害發(fā)生后，為孩子們提供社會(huì)心理支持等服務(wù)。

　　在聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)和教育部的合作推動(dòng)下，今年的世界兒童日主題活動(dòng)以“傾聽每個(gè)心聲，點(diǎn)亮兒童未來”為主題，重點(diǎn)關(guān)注兒童在學(xué)校和家庭中面臨的心理健康問題，呼吁社會(huì)各界為他們提供必要的支持，從而幫助他們有效應(yīng)對(duì)這些問題。在四川省成都市的一所學(xué)校內(nèi)舉辦的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，孩子們分享他們所面臨的心理健康挑戰(zhàn)以及他們所獲得的支持。與此同時(shí)，全國(guó)各地也有許多學(xué)校和社區(qū)通過創(chuàng)意涂繪等方式來呼吁人們對(duì)兒童心理健康這一重要議題的關(guān)注。

　　守護(hù)兒童心理健康不僅僅是聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)和政府部門的工作，而是我們每一個(gè)人的責(zé)任，需要社會(huì)各界的共同努力。為此，我們開發(fā)了相關(guān)指南，為家長(zhǎng)、教師和兒童自身識(shí)別和應(yīng)對(duì)心理健康問題提供支持。通過今年的世界兒童日主題活動(dòng)，我們希望有更多人能夠了解這些內(nèi)容，也歡迎大家在聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)駐華辦事處網(wǎng)站上進(jìn)行查閱。

　　如果你是家長(zhǎng)，希望你能保持耐心，欣賞孩子最本真的樣子。多多關(guān)懷，傾聽孩子的想法，不作苛責(zé)。主動(dòng)與孩子討論心理健康話題，坦誠(chéng)分享彼此的情緒。學(xué)習(xí)識(shí)別焦慮和抑郁的早期信號(hào)，避免將心理健康問題污名化。此外，還孩子充足的睡眠和體育鍛煉也很重要。作為家長(zhǎng)，我們也應(yīng)多多給予孩子有意義的陪伴。如果你不確定如何處理孩子在心理健康方面遇到的問題，請(qǐng)尋求專業(yè)人士的幫助。

　　如果你是兒童，希望你知道，心理健康和身體健康同等重要，都需要好好呵護(hù)。不論是壓力、擔(dān)憂或悲傷，每種情緒都有它存在的意義，無需為你的感受而自責(zé)或愧疚。希望你能夠善待他人，在朋友需要幫助的情況下，用傾聽與陪伴幫助你的朋友；也希望你能夠用欣賞的眼光看待每個(gè)個(gè)體的不同，并在面對(duì)欺凌時(shí)勇于發(fā)聲。如果你遇到棘手的情況，不知所措，請(qǐng)向你所信任的成年人尋求幫助。

　　每年的11月20日是世界兒童日。在1989年的這一天，聯(lián)合國(guó)大會(huì)正式通過了《兒童權(quán)利公約》，世界各國(guó)為保護(hù)兒童權(quán)利作出莊嚴(yán)承諾。這一重要的公約闡明了全世界所有兒童在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、玩耍、發(fā)展以及充分實(shí)現(xiàn)自身潛能等方面所享有的各項(xiàng)權(quán)利。

　　每個(gè)孩子都應(yīng)當(dāng)享有關(guān)愛和照護(hù)，在安全的、充滿支持的環(huán)境中成長(zhǎng)，并獲得優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)和社會(huì)心理支持。

　　如果我們忽視兒童享有良好心理健康和福祉的權(quán)利，其他兒童權(quán)利的實(shí)現(xiàn)也會(huì)受到阻礙，例如學(xué)習(xí)的權(quán)利。但只要學(xué)校、家長(zhǎng)、教師和所有人一起攜手努力、采取行動(dòng)，我們就能夠?yàn)閮和睦斫】当ｑ{護(hù)航，為所有人創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來。

　　聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)駐華代表 桑愛玲 來源：中國(guó)青年報(bào)

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