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怎樣才算一個健康的人

27 次瀏覽2008.09.22 提問

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2008.09.22 回答

自我認(rèn)為，保持健康的心態(tài)應(yīng)該從以下幾個方面努力：第一、保持健康的心態(tài)要有健康的身體。一個健康的身體不僅僅能夠使你遠(yuǎn)離疾病的困擾，還能夠讓你有足夠的精力和體力去完成自己的所想。第二、保持健康的心態(tài)要學(xué)會表達(dá)愛，愛的給與是一個人偉大品質(zhì)與高尚人格的體現(xiàn)，愛的給與體現(xiàn)著人的責(zé)任感和善良，能夠保持健康心態(tài)的人也恰恰正是有責(zé)任感，心地善良的人。而且，我們在付出的同時，也定會收獲愛，承受別人的贊美與回饋，人的價值得以實現(xiàn)和升華。第三、保持健康的心態(tài)要有平常心，世間萬物的存在和發(fā)展都有其必然的規(guī)律。有些東西是我們能夠通過自身的努力改變的，有些是怎么也改變不了的。正視這些，接受這些，享受這些才能讓人快樂。切忌以下幾點：貪婪、嫉妒、懶惰、自卑。擁有陽光般的心，就會擁有陽光般的人生。

其他回答(6條回答)

2008.10.05 回答

身體和心理都要健康哦~還要天天開心啦！

2008.09.23 回答

要有健康的心態(tài)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，科學(xué)的飲食

2008.09.22 回答

合理飲食 適當(dāng)休息 天天開心

2008.09.22 回答

合理飲食 適當(dāng)休息 適當(dāng)睡眠就可以了

2008.09.22 回答

早睡早起的好習(xí)慣+營養(yǎng)均衡搭配合理的早餐+營養(yǎng)均衡搭配合理的午餐+適量合理的運(yùn)動+營養(yǎng)均衡搭配合理的晚餐+好的心情+樂觀的態(tài)度+努力的生活工作+和諧的家庭社會關(guān)系+愛心+信心

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