腸胃不好吃什么食物

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

腸胃不好可能與飲食不當、腸胃消化功能紊亂、胃部疾病等因素引起的，可以適量吃一些健脾胃、易消化、流質(zhì)的食物來改善腸胃功能。

1.健脾胃的食物：健脾胃的食物有大棗、鯽魚、紅薯、香蕉、山楂等，可以改善脾胃虛弱的狀態(tài)，促進胃腸道消化食物的能力，增強胃腸道動力。

2.易消化的食物：易消化的食物有酸奶、豆腐、白菜、西梅、白蘿卜、冬瓜等，可以促進腸胃蠕動，減輕胃腸的消化負擔。

3.流質(zhì)食物：流質(zhì)食物有山藥粥、小米粥、南瓜粥等，米粥中含有的米油對腸道粘膜有一定的修復作用，有助于改善腸胃功能。

食療對于改善胃腸道功能起到的是輔助作用，不能代替藥物治療，必要時，建議患者到醫(yī)院進行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導下對癥治療。

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