肺是維持呼吸系統(tǒng)，我們每天進(jìn)行的呼吸都要依靠肺部，想必大家都知道，一個(gè)人如果沒有了呼吸會怎么樣，那是不行的，那么如果肺不好，會直接影響我們的健康，所以保護(hù)好我們的肺是一件義不容辭的事情，那么生活中的哪些行為會傷害到我們的肺部健康呢？今天和大家一起來了解了解吧。

一提到傷害肺的事情，很多人就會想到抽煙，固然思議，抽煙是傷害肺的一種行為，除此之外，還有哪些事情是對肺不好呢？

（1）波動的情緒

有些人脾氣大過天，一言不合就大聲嚷嚷，甚至氣到連呼吸都感覺到疼，古代經(jīng)書曾經(jīng)有說過：“肺在志為憂悲”，經(jīng)常情緒憂傷，肺氣抑郁時(shí)，氣陰會耗散，容易傷肺，而且嚴(yán)重的還容易使人生病。小編有時(shí)候在夜深人靜的夜晚，也會突然的憂傷起來，此時(shí)悲傷的情緒，對肺也是不好的。

（2）混濁的空氣

肺雖然是存在我們體內(nèi)的，但是也是需要吸收營養(yǎng)成分的，這樣才運(yùn)行的好，但是由于我們?nèi)私?jīng)常吸入一些不好的氣體，如2手煙，還有不好的空氣，如霧霾天氣，污濁的空氣，這些會夾雜著有害物質(zhì)，通過呼吸道進(jìn)入我們的肺部，會危害到肺部健康，嚴(yán)重的可能會產(chǎn)生成肺癌等疾病的可能性。

（3）冰凍的食物

在炎熱的夏天，各種冰塊，冰汽水，都十分的受歡迎，此時(shí)喝了感覺精神氣爽，但是有時(shí)候太多冷凍的食物會對肺部帶來刺激性

怎樣滋養(yǎng)我們的肺：

護(hù)肺需要堅(jiān)持，注意一些細(xì)節(jié)，才是護(hù)肺的最佳方法哦，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嚴(yán)格要求自己，給身體一個(gè)健康！

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