首頁(yè) 資訊教育系開(kāi)展第三次心理健康教育培訓(xùn)及交流活動(dòng)

教育系開(kāi)展第三次心理健康教育培訓(xùn)及交流活動(dòng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月13日 16:25

為營(yíng)造良好心理健康氛圍，促進(jìn)同學(xué)們心理健康發(fā)展，引導(dǎo)同學(xué)們正確表達(dá)自我、釋放情緒。教育系于3月24日13：00組織25名心理委員及寢室長(zhǎng)，在一站式馨遠(yuǎn)社區(qū)舉辦2025年春季學(xué)期第三次心理健康教育培訓(xùn)及交流活動(dòng)，會(huì)議由教育系主任助理張麗主持，教育系黨支部書(shū)記達(dá)拉扎西參加了活動(dòng)。

活動(dòng)中，首先由23級(jí)學(xué)前教育二班的心理委員呂若魚(yú)開(kāi)展了主題為“呵護(hù)心理健康，健康成長(zhǎng)你我相伴”的心理知識(shí)培訓(xùn)，活動(dòng)由緩解情緒的小游戲進(jìn)入正題，就如何正確認(rèn)識(shí)自我、接納自我，拒絕精神內(nèi)耗等一系列心理問(wèn)題提供了有效方法。

接著，全體師生開(kāi)展了心理游戲活動(dòng)。馨遠(yuǎn)樓一樓網(wǎng)格員杜宣開(kāi)展了心理曼陀羅繪畫(huà)心理療愈活動(dòng)，在場(chǎng)的同學(xué)們都積極參與，大家都在準(zhǔn)備好的紙張上涂上了自己喜歡的顏色，并在繪畫(huà)結(jié)束后分享了自己的作品及心得體會(huì)，幫助大家更好的探索自我，接納自我，提升了同學(xué)們的心理健康水平。

最后教育系黨支部書(shū)記達(dá)拉扎西對(duì)心理培訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)并發(fā)言。首先他對(duì)各位心理委員及室長(zhǎng)提出殷切希望，希望大家做“有心人”，對(duì)同學(xué)們的心理問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早反饋，當(dāng)好同學(xué)們的守護(hù)者；也對(duì)入黨的要求、名額及人數(shù)做了明確的說(shuō)明，也再次強(qiáng)調(diào)心理健康對(duì)大學(xué)生的重要性。

通過(guò)此次培訓(xùn)，各位心理委員及室長(zhǎng)對(duì)大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題有了更加進(jìn)一步的了解，減少了大家對(duì)心理問(wèn)題的污名化認(rèn)知，提升了大家的心理適應(yīng)能力。希望各位心理委員及室長(zhǎng)能將心理培訓(xùn)的短期影響轉(zhuǎn)化為宿舍長(zhǎng)期心理健康文化，努力實(shí)現(xiàn)“朋輩支持”的真正價(jià)值。