11月21日晚，學校心理健康教育中心在中都校區(qū)圖書館多功能報告廳舉辦以《大學生情緒管理及心理健康預警》為題的心理委員培訓講座。講座特別邀請到山西省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任、主任醫(yī)師、博士生導師、加拿大渥太華大學精神衛(wèi)生研究所訪問學者任燕主講。學生工作部副部長楊潔、心理健康教育中心教師及來自各院系的312名心理委員參加。

任燕從大學生常見的情緒問題、情緒評估的工具及應用、情緒應對資源及策略和心理危機預警信號識別等方面為師生講解了情緒管理的必要性。她詳細介紹了大學生心理健康出現(xiàn)問題的跡象，如情緒低落、行為異常、社交退縮等預警信號并向心理委員傳授如何識別不同的情緒狀態(tài)及合理表達情緒的方法，避免因不當表達而引發(fā)沖突。同時，她還深入闡述了心理問題的識別方法和工作原則，并向大家推薦心理健康的相關視頻、書籍，鼓勵心理委員們合理利用現(xiàn)有資源做好班級心理健康工作。

心理委員是學校心理健康教育工作中的一支重要力量。本次培訓充分調(diào)動了心理委員的工作熱情和積極性，提高了他們的責任意識和專業(yè)能力。未來，學校心理健康中心將持續(xù)對心理委員開展相關心理健康理論知識培訓，為心理委員開展心理健康活動奠定基礎，筑牢校園心理健康的“青春守護墻”。

（圖文/閆丹鳳）

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