Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】
大學(xué)心理健康課論文
擁抱陽光，健康成長
什么是健康健康是指一個人在、精神和社會等方面都處于的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，但是現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備、社會適應(yīng)良好和有”。所以說，如果說一個人是健康的，那么他不止要身體是健康的，心理健康也是至關(guān)重要的。
心是整個人的靈魂，而身體是整個人的軀殼。沒有了靈魂，剩下一個軀殼就不能構(gòu)成一個健全的人。所以說，心理健康是至關(guān)重要的，甚至要比身體健康更重要。因為即使一個人身體有些缺陷或者有一些疾病，但他有非常積極的生活態(tài)度，他也可以完成自己的理想，甚至比普通人完成的更好?？墒沁€有很多身體非常健康，但心理上有疾病的人，他們有時候會做一些自己無法控制的事，甚至傷害自己的身體，后果不堪設(shè)想。所以說，心理健康對于一個人的成長和生活至關(guān)重要。
心理健康指的是心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。　心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是人的全面素質(zhì)的重要組成部分，又是未來人才素質(zhì)的一項十分重要的內(nèi)容。我們作為當(dāng)代的大學(xué)生，正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理與心理的發(fā)育發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展以及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識等方面可能會遇到各種心理問題
。有的問題如果不能及時解決的話將會對身心發(fā)展產(chǎn)生不利的影響，嚴(yán)重的會出現(xiàn)心理障礙或人格缺陷。所以，對心理健康有一定的了解是十分必要的。
在我看來，影響大學(xué)生心理健康的原因主要在以下三個方面——
環(huán)境問題。
大學(xué)生的角色地位和生活環(huán)境與高中時期有著很大的不同。首先大學(xué)要自己安排生活，靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方方面面的問題。據(jù)調(diào)查，大約80%的學(xué)生以前在家沒有洗過衣服，生活自理能力差，對父母有較強的依賴性。生活問題對這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次，大學(xué)中評判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)不再是單純的學(xué)習(xí)成績，還包括組織管理能力、人際交往能力等。這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績優(yōu)異而其他方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。
針對這種情況，首先要提高獨立生活的能力，其次需要學(xué)會正確地評價自己，在不同環(huán)境下能夠客觀地評價自己，在不同環(huán)境下能夠客觀地評價自己及他人的長處和短處，并認(rèn)識到優(yōu)、缺點是每個人都有的，應(yīng)當(dāng)發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，而不能因為缺點的存在就自卑或自暴自棄。
學(xué)習(xí)問題。
來到大學(xué)之后，我們可以清醒的認(rèn)識到大學(xué)的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目的都會和以往完全不同?？赡苤皩W(xué)習(xí)只是為了應(yīng)付考試，也許只是一種被動的學(xué)習(xí)。因為在升學(xué)壓力面前，每個人都不敢懈怠。但是在大學(xué)，我們所學(xué)的每一個科目都是對自己的未來有幫助的，所以說到了大學(xué)一定要明確自己的學(xué)習(xí)目的。而且老師的教學(xué)方式與之前截然相反，靠的都是自己的自制能力。然而有很多同學(xué)在進入大學(xué)以

大學(xué)心理健康課論文 來自淘豆網(wǎng)www.taodocs.com轉(zhuǎn)載請標(biāo)明出處.

相關(guān)知識

大一心理結(jié)課1500論文我是誰(精選3篇),大學(xué)生心理健康結(jié)課1500論文
心理健康結(jié)課論文范文
大學(xué)生心理健康課論文3000字（精選6篇）
大學(xué)心理健康結(jié)課論文2000字以上范文
大學(xué)心理健康生涯規(guī)劃論文
大學(xué)生心理健康論文1500字（優(yōu)秀范文5篇）,心理健康論文
大學(xué)生心理健康教育論文 大學(xué)生心理健康教育課件(3篇)
大學(xué)生心理健康教育論文參考文獻
大學(xué)生心理健康結(jié)課論文(3)
大學(xué)生心理健康的論文范文

網(wǎng)址: 大學(xué)心理健康課論文 http://m.u1s5d6.cn/newsview1125244.html