適合8個(gè)月寶寶的輔食,食材多且營(yíng)養(yǎng),新手爸媽收走(附食譜)
寶寶到了6個(gè)月后基本都開(kāi)始添加輔食了,這時(shí)候的寶媽可有的忙了,不過(guò)很多新手媽媽并不知道該給寶寶們做些什么輔食吃?也不知道到寶寶到了哪個(gè)月齡可以吃什么輔食?今天小編就跟大家分享一些適合8個(gè)月寶寶的輔食做法,食材多且營(yíng)養(yǎng),一看就會(huì),就算是廚房零經(jīng)驗(yàn)的寶媽也能上手。一起來(lái)看看做法吧。
番茄鱈魚面(8個(gè)月寶寶)
食材:鱈魚、番茄、面
1. 將鱈魚洗凈,把魚骨和魚肉分開(kāi),挑出沒(méi)有刺部分,隔水上鍋蒸熟,然后用小勺壓碎(以防萬(wàn)一蒸熟后記得在檢查一次是否還有魚刺)
2. 將番茄洗凈,頂部劃開(kāi)一個(gè)十字口,放入沸水中煮2分鐘拿起來(lái),剝?nèi)ネ馄?,切成小?/p>
3. 燒一鍋開(kāi)水,水沸后加入面條、番茄和魚肉,煮至面條軟爛即可(面條記得捏碎一些再放進(jìn)去煮,有助于寶寶消化)
青菜瘦肉粥(8個(gè)月寶寶)
食材:大米、小油菜、豬肉
1. 將大米洗凈,放入鍋中浸泡半小時(shí)(為了節(jié)省煮粥的時(shí)間)
2. 將油菜洗凈切碎,最好泡下水,小油菜蟲子比較多,別大意的給寶寶們添加了蛋白質(zhì)哦
3. 將豬肉洗凈,放入鍋中焯熟撈起來(lái)切小塊,放入輔食機(jī)中攪拌成泥備用
4. 將浸泡好的大米用大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火,倒入豬肉末一起熬煮
5. 待米粒開(kāi)花粥變濃稠后,倒入青菜碎煮兩分鐘即可
6. 涼溫后即可給寶寶享用
蝦泥玉米羹(8個(gè)月寶寶)
食材:玉米、鮮蝦、大米、檸檬
1. 將鮮蝦洗凈去頭殼,用牙簽從背部扎進(jìn)挑出蝦線,再放入容器中用檸檬或者姜片腌制去下腥味,再剁碎備用
2. 將玉米洗凈,一粒粒掰下來(lái),再剁碎(我比較懶,用刀切下來(lái)的,也可以用取玉米粒神器)
3. 大米洗凈放入鍋中大火燒開(kāi)后,加入玉米碎熬煮至米粒開(kāi)花,再加入鮮蝦泥攪拌均勻煮熟即可
沒(méi)孩子之前我是廚房殺手,完全不會(huì)做飯的。有了孩子后,就會(huì)想著給孩子做些吃的,畢竟外面的東西不干凈,孩子腸胃還沒(méi)發(fā)育完全,吃外面的東西不放心。而且如果總是給孩子吃白粥或者迷糊的話,孩子營(yíng)養(yǎng)更本就更不上,咀嚼能力也無(wú)法提升,對(duì)今后吃飯肯定有影響的。記得我家娃是6個(gè)月開(kāi)始添加輔食的,到8個(gè)月的時(shí)候爛粥爛面條基本都能適應(yīng)了,所以8個(gè)月的寶寶輔食,我記得最深,以上就是8個(gè)月寶寶能吃的輔食。分享給大家,希望寶媽也多多做給孩子吃。
你們家寶寶8個(gè)月的時(shí)候會(huì)吃爛粥、爛面條了嗎?
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