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6～12個月寶寶輔食添加順序表?按月齡??

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 16:07

6～12個月寶寶輔食添加順序表?按月齡??
對于剛剛添加輔食的媽媽是不是一頭霧水！到底什么食材適合幾個月大的寶寶吃！作為過來人結(jié)合自己的輔食經(jīng)驗整理了這份詳細的輔食添加順序表！
分為水果類、蔬菜類、谷物類、魚肉類……大家?具體詳見上圖??
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6??個月+
蘋果、梨、香蕉、牛油果、車?yán)遄?、土豆、山藥、胡蘿卜、、大米、包菜
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7??個月+
提子、西梅、木瓜、番茄、芋頭、蓮藕、花菜、西葫蘆、菠菜、芹菜
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8??個月+
草莓、桃子、橙子、哈密瓜、玉米、茄子、木耳、香菇、油麥菜、生菜、萵筍、發(fā)糕、豬肉、三文魚、牛肉、豬肝
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9??個月+
獼猴桃、西瓜、火龍果、龍利魚、帶魚、黃花魚、鱈魚、蕎麥、黑米、面條、燕麥、奶酪、饅頭
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1??0??個月+
枇杷、楊桃、竹筍、四季豆、蘆筍、海苔
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1??1??個月+
干貝、糯米、毛豆、荔枝
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1??2??個月+
紅毛丹、菠蘿、黑芝麻、黃豆、花生、綠豆、銀魚、羊肉、鴨肉、鹽、醬油
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添加食物的性狀也要從泥狀食物到塊狀食物，少到多，簡到繁。
??6個月吃泥狀食物
??7-8個月稠糊或末狀食物
??9-11個月有顆粒泥蓉狀食物
??1歲-1歲半吃碎狀或丁狀食物
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??膳食纖維怎么補充，隨便超市買點粗糧就可以？
不?寶寶消化系統(tǒng)還弱，有些豆子谷物根本消化不了反而加重便秘，媽媽們可以直接從芽芽樂這款三階入手，專業(yè)食品工程人員精細搭配，合適寶寶不同階段的膳食纖維需求，一次一包定量既保證攝入量也控制不過量，黃金便便好幫手。
經(jīng)驗分享
??每個寶寶的身體素質(zhì)和接受程度不一樣
??食材大小?根據(jù)每個寶寶的咀嚼能力而定
……
字數(shù)有限，有疑問?的麻麻歡迎討論～
感謝芽芽樂品牌贈送新品試用！
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