根據(jù)中醫(yī)手診原理，正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現(xiàn)弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。下面小編為大家詳細講解如何從手指月牙看健康。

月牙手指甲看健康圖解

中醫(yī)認為“肝主筋，齊華在爪”。人的五根手指對應著五臟六腑，各臟器的氣血是否充盈，通過觀察指甲便可知曉。

根據(jù)中醫(yī)手診原理，正常指甲應是紅潤平滑有光澤，堅韌而呈現(xiàn)圓弧形，指甲蓋上的月牙清晰。月牙一般為1－2毫米，約是指甲的五分之一，過大過小都不好。

沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是，這已經是身體處于亞健康狀態(tài)的警示了。

指甲蓋中間有塊白斑，是怎么回事？

只有急性病和大病才會在指甲上留下印記。大拇指主肺，食指主脾胃，中指主心，無名指主肝，小指主腎，相應指甲上出現(xiàn)異常，很可能是對應臟腑出了毛病。

白斑：多反映心臟供血不足；

黑斑：多是體內有缺氧的情況；

黑線：說明肝臟和心臟有瘀血；

條索狀豎線：說明肝氣旺盛，意味著您的身體最近正處在疲勞狀態(tài)中，體質比較虛弱，免疫力也有下降。經常熬夜、元氣虧損的人，指甲就容易出現(xiàn)縱紋，也有部分年輕人是由于感冒、肺炎等引起；

寬帶狀的條索：可能有肝硬化或是脂肪肝；

坑坑洼洼：氣血虛弱，臟器上有潰瘍，其中胃潰瘍最常見；

長倒刺：肝血不足，人很容易感覺疲勞。

中醫(yī)認為“肝藏血，主爪甲”，氣血不足時，指甲就會變形，長白點，月牙也會消失；體內氣血充盈后，月牙會長出來。肺功能不好，指甲還會呈湯匙狀?！霸卵老д巧眢w亞健康的信號，提醒我們需要好好休息了。”

甲面變得粗糙，無光澤，出現(xiàn)明顯縱條紋，摸起來感覺溝壑叢生，意味著身體最近正處在疲勞狀態(tài)中，并因此導致了體質虛弱，精神持續(xù)疲乏、免疫力下降等問題。經常熬夜，元氣虧損的人，指甲就容易出現(xiàn)縱紋。

正常半月痕　

1．數(shù)量雙手8～10個手指要有半月痕。 　

2．形態(tài) 半月痕面積占指甲的五分之一。

3．顏色奶白色（并不是越白越好），表示精力壯

不正常半月痕

1．半月痕少半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，免疫力越弱。中醫(yī)則表示陽虛，陽虛生內寒，表示其人底子屬寒，身體手腳特別怕冷。無半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病則已，一病則較難痊愈。即使傷風感冒也難痊愈。

2．異常半月痕

[1] 寒底型 無半月痕者為寒底型。寒底型提示體內陽氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結節(jié)，腫瘤。

[2] 熱底型 連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。 熱底型提示人體內陽氣盛，臟俯功能強壯，身體素質較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進?？梢娒婕t，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高，血糖高，中風。

[3] 寒熱交錯型（陰陽失調型）

半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯型或陰陽失調型。 寒熱交錯型提示人體內有陰陽偏盛偏衰的變化，寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。例如，熱型者喜歡清熱而過度用寒涼物質，寒型者則喜歡去寒而過度服用溫熱物質。用藥失調，勞損過度也可導致寒熱平衡發(fā)生變化。

初期；半月痕邊緣開始不清。 中期；半月痕開始縮小。后期；半月痕逐漸減少并消失。 身體素質則由熱變寒，精力衰退逐漸走向衰老，體弱，多病。許多醫(yī)生由于注重局部清熱，消炎，而沒有注意到半月痕這個身體素質的重要信號，傷害太過或長期食藥，所謂；食藥食藥越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的變化。

半月痕面積

[1] 半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗，縮細，消失，往往會患有消耗性的疾病，腫瘤，出血等。

[2] 半月痕面積大于1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管，高血壓，中風等疾病。

半月痕的顏色　

[1] 奶白；正常表示精足強壯，體質好，身心健康。

[2] 灰白（濁白）；精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血，疲倦乏力，體質下降。

[3] 粉紅（與甲色分界不清）；臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病。

[4] 紫色：氣血淤滯，血粘稠高，容易引起心腦血管，血液循環(huán)不良，供血供氧不足，動脈硬化癥。

[5] 黑色：常見于大病將至患者，多見于嚴重心臟疾病，腫瘤或長期服藥，藥物和重金屬中毒。

指甲變化暗示28種疾病

1、 指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的(嚴重心臟感染)心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。

2、 指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環(huán)問題。

3、 指甲脆、軟易磨損，缺乏營養(yǎng)，可能顯示甲狀腺機能亢進。

4、 黑指甲或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。(若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰)

5、 指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。

6、 指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統(tǒng)有異常問題。

7、 除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。

8、 指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。

9、 甲床出現(xiàn)孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個標準。

10、 串珠狀指甲(表面不平)是風濕性關節(jié)炎的征兆。

11、 指甲延伸到指尖并向下彎曲是肺部損傷的征兆，如肺氣腫、石棉肺。

12、 易斷碎、裂痕、剝落，表示營養(yǎng)不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。

13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統(tǒng)疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種癥狀有遺傳的可能。

14、 指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。

15、 指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發(fā)脫落的傾向。

16、 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬;需要補充VC，葉酸，蛋白質。

17、 甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締疾病，如狼瘡。

18、 指甲上出現(xiàn)直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養(yǎng)吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由于過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關節(jié)炎的傾向。

19、 厚甲暗示著循環(huán)系統(tǒng)功能低下，血液循環(huán)不暢，甲狀腺疾病。

20、 指甲變薄可能似扁平苔蘚征兆。

21、 兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。

22、 指甲寬方暗示內分泌異常。

23、 白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。

24、 指甲出現(xiàn)橫向白色條紋表示可能有肝病。

25、 如果指根的白色半月形區(qū)域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。

26、 白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。

27、 白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。

28、 黃指甲在其他癥狀出現(xiàn)前出現(xiàn)，即可能意味著某些體內疾病，如淋巴、呼吸系統(tǒng)病變、糖尿病、肝病。

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