首頁 資訊 【科普】指甲起豎紋是腸胃不好?指甲“月牙”越多越健康?真相來了

【科普】指甲起豎紋是腸胃不好?指甲“月牙”越多越健康?真相來了

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月04日 13:18

【來源:吉林之聲】

生活中,不少人的指甲存在一些問題,有人說指甲有豎條紋,意味著腸胃不好;有人說指甲有白斑,是體內有寄生蟲……那么,真相是怎樣的?指甲出現(xiàn)哪幾種狀況要引起警惕?一起了解↓

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01

關于指甲的4個流言

流言1:指甲有豎紋,表示消化不好、營養(yǎng)不良。

真相:細小的豎紋大多數(shù)人都有,這是正常生理現(xiàn)象。

大多數(shù)人的指甲都有細小豎紋,只是明顯和不明顯的差別,隨著年紀增長,豎紋可能會更加明顯,屬于正常生理現(xiàn)象,與消化不好及營養(yǎng)不良無明顯關系。

流言2:指甲有白斑,是體內寄生蟲在作怪。

真相:這種說法沒有科學依據(jù)。指甲上出現(xiàn)白色小斑點,醫(yī)學上稱為“點狀白甲”,在正常人群中非常常見,多為微小外傷、輕微磕碰引起,隨著指甲生長會向外移動,直到被修剪掉。

流言3:指甲“月牙”越多,表示身體越健康。

真相:“月牙”數(shù)量及大小因人而異,并不能反應健康狀況。

指甲上的“月牙”其實是新產(chǎn)生的角蛋白細胞,學名為“甲半月”?!霸卵馈钡臄?shù)量與大小與角蛋白生成速度有關,并不能反應體質健康與否,年齡、疾病、營養(yǎng)狀況、環(huán)境和生活習慣的改變均可影響甲板的生長速度。

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如果“月牙”突然變大或突然消失,那么提示指甲生長速度突然加快或減慢甚至停滯,我們要警惕甲狀腺疾病的可能。甲亢可引起新陳代謝加快,“月牙”就會變得明顯;甲狀腺機能減退則會引起新陳代謝減緩,“月牙”也隨之變小或消失。

流言4:指甲周圍出現(xiàn)倒刺,是缺少維生素的表現(xiàn)。

真相:倒刺的醫(yī)學名稱為逆剝,多由外部刺激和手部皮膚干燥引起,與維生素缺乏無關。

02

如何科學護甲?

· 正確修甲:根據(jù)甲板生長速度每周修剪1~2次,通常建議保留甲板游離緣1~2毫米,甲板兩端避免過度修剪,尤其是足部拇趾,過度修剪外側兩端容易發(fā)生嵌甲或導致嵌甲加重。

· 盡量不要修剪甲小皮:甲小皮是靠近“月牙”根部,蓋在指甲上的那一小層薄皮,它能夠在指甲根部保護甲基質,有防止病菌及異物侵入的作用。

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· 盡量減少直接以指甲接觸東西,或將指甲當做工具來使用,以指肉代替指甲,減少傷及指甲的機會。

· 保持手部干燥:盡量減少手部浸泡在水中、長期處于潮濕的狀態(tài),避免頻繁洗手,在干燥的情況下病菌不易生長,感染的機會就會減少。

· 減少接觸各種刺激物,如有機溶劑等。如果必須要接觸刺激物,盡可能戴保護性的手套。

· 避免使用過熱的水洗手,洗手后應即刻涂抹護手霜,以保護濕潤的角質層,尤其是容易皮膚干燥的冬季。不要忘記指甲表面及甲根部也要照顧到,防止水分流失。

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文章來源:轉載·央視新聞綜合科學辟謠、科普中國、央視財經(jīng)微信公眾號

圖片來源:轉載·央視新聞綜合科學辟謠、科普中國

編輯:子欣

初審:郝滋麗

復審:鐘曉

終審:趙敏

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