首頁(yè) 資訊 健康香酥小油條,不加礬,不用泡打粉,記住關(guān)鍵2點(diǎn),蓬松酥脆

健康香酥小油條,不加礬,不用泡打粉,記住關(guān)鍵2點(diǎn),蓬松酥脆

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月08日 04:39

大家好,今天給大家分享一個(gè)金黃酥脆的小油條做法,不同于傳統(tǒng)油條的制作方法,這款健康版小油條不加礬、不用泡打粉,卻同樣能夠蓬松酥脆,讓你吃得健康,吃得美味。

準(zhǔn)備食材:

普通面粉、酵母粉、溫水、食用油

具體做法:

1.今天和大家分享一個(gè)非常健康的香酥小油條的做法,我們不用礬,不用泡打粉,只用到酵母,這樣做出的油條照樣可以蓬松酥脆。首先提前一晚,將300克面粉與五克酵母、130至150毫升溫水混合,醒發(fā)的時(shí)間越長(zhǎng),做出的油條就會(huì)越蓬松,先以溫水化開(kāi)酵母,然后攪成面絮狀,加入15毫升油,下手揉成光滑柔軟的面團(tuán),這個(gè)過(guò)程一定要多揉一會(huì)兒,面團(tuán)越細(xì)膩,做出的油條也就越蓬松,然后把面團(tuán)放入冰箱密封冷藏發(fā)酵一個(gè)晚上。

2.第二天早起的時(shí)候,這是發(fā)酵了一晚的面粉,我們可以利用少許干面粉,把面團(tuán)稍微整理平整就可以。切記,這個(gè)過(guò)程一定不要揉面,以免面筋過(guò)度發(fā)展,延展性就不好,導(dǎo)致炸制時(shí)失去松軟口感。

3.將面團(tuán)切成寬條,兩條相疊,用筷子輕壓,再?gòu)闹虚g切一刀,這樣小油條生坯就做好了,每根小油條兩端需手工捏合,防止炸制時(shí)裂開(kāi),同時(shí)形成密閉空間,使內(nèi)部在預(yù)熱后更加蓬松。

4.接下來(lái)就是用酵母做油條的第一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),生坯做好以后需二次醒發(fā)約十分鐘,因酵母活性不及泡打粉,需常溫發(fā)酵一段時(shí)間。

5.用酵母做油條的第二個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就是油溫,三至四成熱最為理想,既能避免表皮急速焦化,又能確保酵母活躍,使油條外酥內(nèi)軟,反復(fù)翻面炸4-5分鐘,表皮金黃出鍋。

6.如果我們用酵母做油條的話,建議大家不要加鹽,因鹽分會(huì)影響酵母活性,使炸出的油條表皮硬化,這樣炸出來(lái)的油條外皮金黃酥脆,內(nèi)里蓬松,不干不硬,喜歡就趕緊試試吧。#圖文夏日征集令#

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