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20240507健康之路視頻和筆記:張景明,頭痛,緩急止痛方,補虛止痛方

來源:泰然健康網 時間:2025年04月06日 20:17

所在欄目:健康之路健康之路2024視頻全集核心內容: 頭痛

本頁提供2024年5月7日cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記,節(jié)目請到的嘉賓是張景明。主題是《中醫(yī)解綁難纏病》。主要介紹抓住疾病核心幫您解決難纏頭痛等相關內容。百年養(yǎng)生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節(jié)目要點筆記)。

難纏頭痛的特點:長時間間歇性頭痛,外界刺激容易引發(fā)頭痛,情緒變化容易引發(fā)頭痛。

難纏頭痛的典型表現:隱隱作痛、頭痛欲裂、抽搐樣頭痛。

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“通則不痛,痛則不通”,中醫(yī)認為,難纏的頭痛可能是氣血虧虛導致的,氣虛推動無力會導致痰瘀和血瘀。臨床上,這種頭痛的患者大多數都是痰瘀互結。

急則治其標緩則治其本

頭痛發(fā)作期可服用緩急止痛方:其中石菖蒲這味藥材適用于治療頭痛的各個時期,因為它氣味芳香,芳香類藥物可以醒脾、化濕、化痰、開竅,石菖蒲有化痰醒神的作用,適用于頭痛的急性發(fā)作期、慢性發(fā)作期、疾病緩解期、日常調理期。

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緩急止痛方

圖:緩急止痛方

石菖蒲、天麻、法半夏的組合能起到燥濕化痰的作用,郁金和川芎搭配可以用于活血止痛,柴胡和地龍在其中引經通絡。

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用法:每天1服,早晚各一次,飯后半小時左右服用,喝到頭痛緩解后,改成隔一天一喝,再堅持喝5-7服即可。

頭痛緩解期可服用補虛止痛方:此方將益氣的四君子湯與養(yǎng)血的四物湯合用,能起到氣血雙補的功效,再加上有化痰祛瘀功效的石菖蒲,是典型以補虛為主,化痰祛瘀為輔的組合。

改變生活習慣解決頭痛難題

您是否經常說以上三句口頭禪?它們都是引發(fā)難纏頭痛的“幫兇”!這三句口頭禪背后暗藏兩個危險因素:焦慮狀態(tài)和熬夜刷手機!

焦慮狀態(tài)常常表現為性格急躁、容易發(fā)火,肝氣郁結直接導致氣滯血瘀,引發(fā)頭痛。要學會讓自己的心靜下來,寫字、繪畫、聽音樂、打太極拳、練八段錦可以有效緩解人體各個部位的疼痛,尤其適用于緩解關節(jié)疼痛和頭痛。

中醫(yī)認為,久視傷肝,長期熬夜看手機會導致氣血虧虛,甚至氣血瘀滯。 

美味食療藥膳告別頭痛困擾

菖蒲當歸湯

圖:菖蒲當歸湯

母雞:氣血雙補;

當歸:補血活血;

石菖蒲、天麻:化痰止痛。

石菖蒲、天麻、當歸有化痰開竅的作用,當歸和母雞搭配適合用于補虛,一起搭配制成美味食療湯,能起到益氣養(yǎng)血、化痰開竅、活血化瘀的功效。

https://tv.cctv.com/2024/05/07/VIDE3vufQqKy67hA6c0OMoKU240507.shtml

20240507健康之路視頻和筆記:張景明,頭痛,緩急止痛方,補虛止痛方

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