所在欄目：健康之路健康之路2015視頻全集核心內(nèi)容: 逍遙丸 氣虛體質(zhì) 焦三仙 香砂養(yǎng)胃丸 補(bǔ)中益氣丸 藿香正氣水 胃氣上逆 脾氣虛的癥狀 健康之路錢會南 健康之路肝氣不暢 健康之路脾氣虛 健康之路健脾益氣

本頁提供2015年4月4日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是錢會南。主題是《人活一口氣(四)》。主要介紹脾氣下陷的表現(xiàn)，胃氣上逆的典型表現(xiàn)，藿香正氣水，焦三仙的功效，哪些食品可助消化，脾氣運(yùn)化功能弱的表現(xiàn)，直腸子怎么辦，干吃不胖怎么辦等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。

圖：人活一口氣

錢會南：北京中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師。

舌質(zhì)白、舌苔白、舌苔胖大、齒痕是脾氣虛的表現(xiàn)。

脾氣往上升；胃氣往下降。中醫(yī)認(rèn)為脾宜升則健、胃宜降則和。

脾氣下陷最明顯的表現(xiàn)是？大便溏泄？便秘？腹痛？

正確答案是：脾氣下陷最明顯的表現(xiàn)是大便溏泄。脾胃之氣又叫中氣，長期脾氣不足可導(dǎo)致體內(nèi)臟器下垂。脾氣虛導(dǎo)致的大便溏泄可服用補(bǔ)中益氣丸（補(bǔ)中益氣湯效果更佳）。

圖：補(bǔ)中益氣湯

另外常揉太白穴、足三里可健脾益氣，每天5-10分鐘即可。

胃氣上逆的典型表現(xiàn)是？惡心嘔吐？燒心？胃痛？

正確答案是：胃氣上逆的典型表現(xiàn)是惡心嘔吐。積食也會引起胃氣上逆。

要消食化積、和胃止嘔專家推薦焦三仙；小孩用量稍減。麥芽消米積；山楂消肉積；神曲消谷積。

圖：焦三仙

受涼引起的惡心嘔吐專家推薦藿香正氣水。胃寒引起的胃氣不暢可服用香砂養(yǎng)胃丸。

何嘉博士現(xiàn)場演示哪些食品可助消化：炒面粉、鍋巴、大麥茶。

俗稱“直腸子”的人是哪里出了問題？胃氣弱？脾氣弱？

正確答案是：俗稱“直腸子”的人是脾氣弱。脾氣的運(yùn)化功能弱就會“直腸子”。消瘦、精力不足、免疫功能弱、易疲勞乏力、流口水是脾氣運(yùn)化功能弱的表現(xiàn)。

圖：直腸子怎么辦

圖：干吃不胖怎么辦

何嘉博士現(xiàn)場演示按揉腹部調(diào)理脾胃之氣：雙手搓熱兩手交叉以肚臍為圓心順時針揉肚子，每次20圈即可。

哪個臟器對脾氣的影響最大？肺？肝？心？

正確答案是：肝對脾氣的影響最大。肝屬木，脾屬土，木克土。逍遙丸能疏肝理氣。

圖：逍遙丸

20150404健康之路視頻和筆記:錢會南,脾氣虛的癥狀,胃氣上逆

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