曹曉菊 主任醫(yī)師 陜西省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長于中醫(yī)治療婦科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及氣血不足，脾虛，腎虛，肝郁，濕重等亞健康狀態(tài)中醫(yī)養(yǎng)生指導。

提問

嚴重的亞健康通常可以通過一般治療、藥物治療、物理治療等方式調(diào)理。

1、一般治療

嚴重的亞健康可能是長期處于壓力過大的環(huán)境中，沒有得到及時有效的改善，導致身體出現(xiàn)了嚴重的不適癥狀。建議患者可以通過多聽一些舒緩心情的音樂，緩解壓力的方式進行改善。同時，也可以適當進行戶外鍛煉，如慢跑、打羽毛球等，能夠促進血液循環(huán)，增強自身抵抗力，有利于改善癥狀。

2、藥物治療

如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的焦慮、抑郁等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物改善病情。同時，也可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片等藥物營養(yǎng)神經(jīng)，有利于病情的好轉(zhuǎn)。

3、物理治療

患者也可以及時到正規(guī)醫(yī)院，通過針灸、按摩等方式進行輔助治療，能夠促進局部血液循環(huán)，從而改善不適癥狀。

除了上述方法以外，還可以通過中醫(yī)理療的方式進行改善。如果病情比較嚴重，建議患者及時就醫(yī)，以免延誤病情。

2022-09-14 06:03

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