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怎樣洗頭才健康？

54 次瀏覽2009.01.25 提問

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2018.07.11 回答

選擇適合自己的洗發(fā)水，如果頭發(fā)較長，或者是發(fā)質(zhì)不好，最好是配合護(hù)發(fā)素使用。每周洗頭次數(shù)因人而異，要看頭皮的出油情況。洗頭的時候不要用手指甲抓，而是用指腹按摩，洗發(fā)水也不要直接抹頭上，應(yīng)該是先倒在手心，加少量水揉起泡后再往頭上抹。要沖洗干凈，洗發(fā)水殘留在頭皮上容易長頭皮屑，還有護(hù)發(fā)素不要抹頭皮上了，每次洗完頭的最后一步要用冷水洗一遍發(fā)絲，目的是收縮頭發(fā)的毛鱗片，防止發(fā)絲粗糙。
如果你是干性頭發(fā)的話，可以在最后漂洗頭發(fā)的水里加上幾滴橄欖油。或者是在洗頭之前在頭發(fā)上抹點橄欖油或者椰子油，用毛巾包上一段時間，然后再洗。
洗頭太早太晚都不好，早上剛起床不要洗頭，晚上睡覺前也不要洗頭，盡量要保證睡覺的時候頭皮要是干的。頭發(fā)未干最好不要吹冷風(fēng)，容易引發(fā)頭痛，所以洗完頭要盡快把頭發(fā)弄干，先用毛巾擦，然后用吹風(fēng)吹至半干后讓其自然風(fēng)干。

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匿名用戶

2009.04.11 回答

洗頭前，先用寬齒木梳把發(fā)尾梳順，再梳順全部頭發(fā)。
然后用溫水洗濕頭發(fā)，洗發(fā)水要先在手上搓出泡沫再敷上頭發(fā)，用指腹按摩頭皮，不能用指甲。
沖掉泡沫后，用護(hù)發(fā)素，從耳朵以下的頭發(fā)開始往發(fā)尾按摩，不能手掌合著頭發(fā)搓。
沖凈后用毛巾包住頭發(fā)，不能搓揉，濕的頭發(fā)最脆弱，這時候擦凈的動作要輕，用吹風(fēng)筒吹頭發(fā)，不能靠太近，離頭發(fā)20公分為宜。要不停換位置，免得頭發(fā)過熱。

匿名用戶

2009.01.25 回答

啤酒或少量醋洗頭非常好，頭發(fā)柔亮健康

2009.01.25 回答

頭發(fā)的健美是人體美的重要組成部分。亮澤柔順的頭發(fā)和適宜的發(fā)型不僅能發(fā)揮頭發(fā)固有的保護(hù)功能，而且會使你精神煥發(fā)、美麗大方。 大家都知道，頭皮每天分泌的皮脂能滋潤頭皮及頭發(fā)。頭皮的代謝產(chǎn)物為頭屑，如果頭皮和頭發(fā)上的皮脂、頭屑、汗液與空氣中的塵土、細(xì)菌等混合在一起，就形成頭上的污垢。污垢太多，會影響皮脂分泌，妨礙頭發(fā)的營養(yǎng)吸收和生長，會導(dǎo)致頭發(fā)干燥和脫落。那么怎樣科學(xué)地洗頭呢？ 首先發(fā)應(yīng)常洗，一般每周4～7次。在洗頭之前，應(yīng)該先梳理一下頭發(fā)，讓一些失去活性并已枯衰的頭發(fā)落掉。在清洗的時候，不要用過燙的熱水，而應(yīng)用溫?zé)崴?，以免使頭發(fā)變黃并失去光澤。其次，洗發(fā)劑應(yīng)盡可能選擇沒有附加劑，脫脂性弱，對頭皮和頭發(fā)無刺激的弱酸性天然洗發(fā)用品，它的弱酸度與頭皮的弱酸性幾乎一致，而且有很強的去污能力，避免使頭發(fā)干燥或頭皮壞死。使用洗發(fā)劑的用量也不宜太多。在洗的過程中，可用手指輕輕地按摩頭皮，使洗發(fā)劑充分發(fā)揮清潔作用，按摩時不能用指甲胡抓亂撓，而是自前而后運行。用溫水將頭發(fā)沖洗干凈后，再用干毛巾擦干，盡量不用吹風(fēng)機。即使使用也不要距離太近。 有些人頭部總有許多浮皮，每次梳頭時就像雪花一樣紛落在身上或地上，這就是我們所說的頭皮屑。臨床上的干性脂溢性皮炎（也叫頭皮糠疹）常常表現(xiàn)為過多的頭皮屑。一些頭皮好出油的人也會發(fā)生頭屑增多。許多研究發(fā)現(xiàn)有些人的頭皮屑與真菌感染有關(guān)，因此目前市場上出售的一些洗發(fā)劑中加入抗真菌藥物來減少頭皮屑的產(chǎn)生，確實能起到一定的效果。688

匿名用戶

2009.01.25 回答

嘿嘿，有傳說淘米水洗頭很好，但是主要是不要傷頭發(fā)吧
用酸性比較小的洗發(fā)液，有條件可以在洗完之后用護(hù)發(fā)素

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