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教你如何從指甲識別自己的健康狀況?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月04日 13:11

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教你如何從指甲識別自己的健康狀況?

從指甲的形狀上看：　　指甲扁平、凹陷：呈匙狀，脆而無光，是缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的征兆。想知道更多詳情請進本人的空間!!!

33 次瀏覽2009.06.01 提問

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2009.06.01 回答

手指甲與健康有著密切的聯(lián)系。健康的指甲柔軟、有光澤，帶有透明的粉紅色。指甲的主要成分是一種叫做角蛋白的蛋白質，所以要想擁有健康的指甲，必須保證攝取足夠的優(yōu)質蛋白質。身體出現(xiàn)疾病時，指甲也會表現(xiàn)出異常。例如，指甲出現(xiàn)條紋或者細溝，就是身體健康狀況亮紅燈的信號。指甲上出現(xiàn)縱向細溝，表示循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)異常；相反，如果指甲上出現(xiàn)橫向細溝，則表示麻疹留下的痕跡，或者有發(fā)燒跡象，或者代表妊娠、體內(nèi)缺鋅等。一般來說，最常見的癥狀是指甲出現(xiàn)裂紋，這不單純是不注意保護指甲的后果，其根本原因可能是營養(yǎng)不足或者貧血等。如果毫無任何理由，指甲變成黑褐色或者參差不齊，那么很可能是因為指甲上繁衍著一種霉菌類的白癬菌。除此以外，有時指甲尖會變得很薄，像白色的雞蛋殼一樣。這種現(xiàn)象發(fā)生的原因是營養(yǎng)狀態(tài)不良或者神經(jīng)系統(tǒng)異常。如果指甲變得越來越薄，指甲整體或者指甲尖部像勺子一樣凹陷下去，除了外部損傷以外，慢性貧血或者肝部疾患也可能是其根本原因。