孩子抑郁怎么進行心理疏導

孫茜副主任醫(yī)師

心理咨詢科 南昌大學第一附屬醫(yī)院

進行心理疏導，幫助孩子緩解抑郁情緒可以通過以下幾種方法：

1. 支持性心理治療：根據(jù)孩子的需要，積極傾聽他們的述說，給予安慰和支持，引導他們表達自己的情緒，并且鼓勵孩子增強信心等措施。

2. 認知行為治療：通過幫助孩子矯正錯誤信念、緩解癥狀、提高應對不良事件和情緒的能力等方法來幫助孩子認識并改變消極的思考方式。

3. 精神動力學治療：讓孩子通過自由聯(lián)想和暢談，發(fā)現(xiàn)問題并擁有自我感悟，從而達到新的認識和學會新的思想和表達方式。

4. 人際心理治療：處理孩子面臨的人際交往問題，適當調(diào)整和改善人際關(guān)系以提高孩子的社會適應能力。

如果孩子存在抑郁情緒，家長應該及時帶孩子去醫(yī)院就醫(yī)，尋求專業(yè)人士進行心理治療，并且在醫(yī)生的指導下服藥。

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