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孩子心理不健康怎么辦？家長(zhǎng)如何進(jìn)行心理疏導(dǎo)？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 10:25

孩子心理不健康怎么辦？家長(zhǎng)如何進(jìn)行心理疏導(dǎo)？

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孩子心理不健康怎么辦？家長(zhǎng)如何進(jìn)行心理疏導(dǎo)？心理健康是一個(gè)人成長(zhǎng)的先決條件。在我們的成長(zhǎng)過程中，會(huì)經(jīng)歷很多東西，例如，受苦、磨難、挫折、成功等，這些都會(huì)使我們的情緒不斷起伏。沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，重要的是，我們要學(xué)會(huì)不斷調(diào)整，使自己的心靈始終處于良好的健康狀態(tài)，讓自身的各個(gè)方面都得到全面的發(fā)展。

隨著身體的逐漸成長(zhǎng)，孩子的心理也在不斷發(fā)生變化，逐步建立自己的人格。但是，并不是每個(gè)孩子都可以輕松長(zhǎng)大，心理問題可能出現(xiàn)在兒童青少年成長(zhǎng)的每一階段。心理出現(xiàn)問題的孩子一般有哪些表現(xiàn)呢？

1、經(jīng)常失眠，夜里突然驚醒、尖叫，嚴(yán)重時(shí)甚至影響正常生活。

2、什么都提不起興趣，甚至?xí)]有原因的哭泣，整天郁郁寡歡，不愛說話，笑容少或沒有笑容。

那么，影響孩子健康心理建立的因素有哪些呢？

如果孩子上學(xué)甚至初高中了還喜歡吃手、甚至喜歡啃咬指甲和手指，并且屢禁不止，排除了缺鋅的問題之外，有可能是口欲期的吮吸和撕咬需求沒有得到滿足。

心理健康是一個(gè)人智力和人格發(fā)展、潛能開發(fā)、道德品德形成、積極適應(yīng)社會(huì)的前提，是一個(gè)人整體素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。但如果家長(zhǎng)輕視孩子的心理健康問題，不僅是當(dāng)下，孩子的未來也將會(huì)受到難以預(yù)估的影響。

1、人生失敗：很多人一輩子就碌碌無為，不僅事業(yè)不好，甚至婚姻也不好，其癥結(jié)就是因?yàn)樗麄冃睦聿唤】怠?/p>

2、自傷自殘，傷害自己，嚴(yán)重的甚至?xí)詺?。自殺者絕大多數(shù)都是心理不健康的人。

孩子的心理問題成因復(fù)雜，我們很難給出一個(gè)具體建議，但可以運(yùn)用簡(jiǎn)單有效的方法去關(guān)注孩子的心理健康，從而正確面對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問題。家長(zhǎng)如何引導(dǎo)孩子身心良好健康發(fā)展呢？

1、拍拍孩子、抱抱孩子，親子之間的肢體接觸在無意間緩解孩子焦慮，讓孩子感受到來自親人的支持。

2、當(dāng)遇到孩子一些不合理的要求時(shí)，可以同孩子協(xié)商，而不是強(qiáng)令。分析這個(gè)要求的不合理地方，讓孩子有一個(gè)清晰的認(rèn)知，不是家長(zhǎng)不滿足孩子，而是孩子的要求不合理。

3、加強(qiáng)孩子自我調(diào)節(jié)的能力，完善自我意識(shí)，控制好自己的情緒，提高適應(yīng)的能力，掌握自我調(diào)節(jié)的方法。

孩子在成長(zhǎng)的過程中不僅身體會(huì)在短時(shí)間之內(nèi)發(fā)生翻天覆地的變化，同時(shí)他們的心理也是會(huì)不斷成長(zhǎng)的。如果父母希望孩子能夠更好的健康成長(zhǎng)，那么就一定要關(guān)心孩子的心理健康狀況，加強(qiáng)重視，從孩子自身、家庭教育、學(xué)校師生關(guān)系、居家環(huán)境等方面系統(tǒng)調(diào)整。

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