蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是構(gòu)成人體及動(dòng)植物細(xì)胞的重要成分之一。2015年諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)曾研究表明，蛋白質(zhì)能夠修復(fù)細(xì)胞DNA，構(gòu)成人類(lèi)體內(nèi)的細(xì)胞修復(fù)機(jī)制，蛋白粉的功能一直被大家所認(rèn)可。

蛋白粉不僅可以降血糖降血壓，還是能夠幫助瘦身減肥的人士補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。那么什么樣的蛋白粉才是最好的呢?尚赫蛋白粉是不是最好的蛋白粉呢？該如何正確的食用蛋白粉呢?

什么樣的蛋白粉是最好的?

尚赫牌蛋白粉選用9種人體必需氨基酸與乳清蛋白，在尚赫國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證車(chē)間生產(chǎn)制成，產(chǎn)品符合國(guó)家保健食品標(biāo)準(zhǔn)，每一百克尚赫蛋白粉中就含有蛋白質(zhì)80g，適合免疫力低下者食用，為了增強(qiáng)個(gè)人口味，可以搭配其他飲品，如果汁、牛奶等。所以尚赫蛋白粉是一款不錯(cuò)的蛋白粉。

另外還有一款不錯(cuò)的蛋白粉，是：湯臣倍健蛋白粉450g，此款產(chǎn)品的奶源是從新西蘭及澳大利亞進(jìn)口，而且是一款動(dòng)植物雙蛋白配方，其消化率90%，利用率達(dá)到85%以上！這款產(chǎn)品每月在紫一商城都是熱銷(xiāo)爆款，每月銷(xiāo)售5000罐以上，而且現(xiàn)在購(gòu)買(mǎi)2罐還可以?xún)?yōu)惠40元，非常劃算，點(diǎn)擊搶購(gòu)>>>

什么樣的人適合食用蛋白粉

吃法一：普通人食用方法

(1)普通人食用蛋白粉一般沒(méi)有時(shí)間限制，對(duì)于身體虛弱的人群，建議隨餐食用。

(2)在沖調(diào)蛋白粉的同時(shí)，應(yīng)該要按照一包蛋白粉搭配250毫升溫水，這樣子的蛋白質(zhì)含量和天然牛奶的含量最為接近，飲用效果也最佳。

(3)雖然食用蛋白粉沒(méi)有時(shí)間限制，但由于尚赫蛋白粉疏于濃縮型營(yíng)養(yǎng)品，要注意不可過(guò)量食用，避免體內(nèi)蛋白質(zhì)過(guò)剩，導(dǎo)致器官功能異常。每天食用1~2次，每次1包為佳。

吃法二：專(zhuān)業(yè)減肥健身人士服務(wù)用方法

(1)對(duì)于減肥、健身人士，要在鍛煉之后有針對(duì)性服用強(qiáng)化食品。

(2)建議食用時(shí)間，在鍛煉完30-40分鐘內(nèi)，取2-4克蛋白粉，搭配溫開(kāi)水服用。在健身后喝蛋白粉，能夠有效達(dá)到健美人士預(yù)期的鍛煉效果。

另外，在飲用蛋白質(zhì)粉的時(shí)候要像泡蜂蜜水一樣，不能用熱水，要用35度-39度溫水進(jìn)行溶解。

適宜人群:

1、孕吐激烈的婦女。由于懷孕，嘔吐容易導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，急需補(bǔ)充蛋白質(zhì)，來(lái)保證胎兒和孕婦的身體健康。

2、癌癥晚期病人。由于化療、癌細(xì)胞擴(kuò)散等原因，處于癌癥晚期的病人幾乎無(wú)法進(jìn)食，為避免營(yíng)養(yǎng)不良，醫(yī)生會(huì)建議通過(guò)蛋白質(zhì)粉來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、胃腸道病人

胃腸道病人經(jīng)歷疾病困擾，消化能力減弱，無(wú)法正常進(jìn)食，這時(shí)，食用蛋白質(zhì)粉能夠幫助病人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以幫助身體健康的恢復(fù)。

以上介紹了尚赫蛋白粉的食用方法及適宜人群，還有如何挑選價(jià)美質(zhì)高的蛋白粉，為減肥健身人士提供了蛋白粉的使用建議。

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