首頁 資訊 本人28歲,身高173cm,體重只有58kg,腰圍只有2尺3,是不是嚴重偏瘦,標準體重應該是多少???是不是消化

本人28歲,身高173cm,體重只有58kg,腰圍只有2尺3,是不是嚴重偏瘦,標準體重應該是多少?。渴遣皇窍?/h1>
來源:泰然健康網 時間:2025年04月02日 16:32

本人28歲,身高173cm,體重只有58kg,腰圍只有2尺3,是不是嚴重偏瘦,標準體重應該是多少???是不是消化本人28歲,身高173cm,體重只有58kg,腰圍只有2尺3,是不是嚴重偏瘦,標準體重應該是多少???是不是消化系統(tǒng)不好?。浚看物埡蠖加邢氪蟊愕囊庾R)。本人想增重,請問通過哪些方式可以科學合理增加體重?體育鍛煉或飲食習慣等?請各位專家達人賜教!謝謝了!!

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

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陳安富主治醫(yī)師內江市第一人民醫(yī)院外科三級甲等

擅長:四肢骨折、神經損傷、婦科炎癥、艾滋咨詢等

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病情分析:你好,從你的身高和體重比例來看是屬于略微偏瘦的,標準體重是在60-75kg左右,有可能是消化系統(tǒng)功能不好
意見建議:建議要注意平時多加強營養(yǎng),多吃些肉類,雞蛋,牛奶等,蔬菜,水果等食物也是要均衡攝入的,平時多運動鍛煉,不要熬夜,飲酒等,如果是還是體重不增可以去醫(yī)院看看

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深蹲的意義并不是在于減肥,深蹲的主要作用是讓腿部的肌肉和臀部的肌肉更發(fā)達,增加腿部的力量,增強心肺的活性,深蹲只是輔助減肥,堅持的時間長了會有減肥的效果,長期下去會有減腿的作用。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0

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運動和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳,首先要了解副乳是如何生產的。如果不是先天性問題,副乳通常是由不正確的坐姿、肥胖和穿內衣的錯誤方式造成的。如果是這些原因引起的副乳,可以通過每天的按摩或鍛煉有效地消除。如果是先天性副乳,選擇手術切除方法。

吳國君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:普外科常見病及疑難病癥的診治,尤其對甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣,對甲狀腺癌和乳腺癌的手術治療達國內先進水平。

斷奶首先要保證孩子營養(yǎng)需求,不能影響孩子正常生長的。寶寶哺乳的時間一般為6-12個月,斷奶期間,需要逐漸減少母乳喂養(yǎng)量,增加輔食和配方奶粉飲食量,直到孩子完全適應為主,不能一次性斷掉母乳喂養(yǎng)。因此在這個期間,母親不要減肥,容易造成孩子營養(yǎng)不良,斷奶后可以通過意識結構調整,體育鍛煉來保持體型。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內出血等,以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等,均有豐富的臨床經驗。尤其擅長早產兒(極低、超低出生體重兒)及危重新生兒的救治。

要注意觀察寶寶有沒有一些其他不良反應,帶包括體育也是一個穩(wěn)定因素檢測,明確病因對癥治療,平時多讓寶寶曬太陽,促進鈣吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后寶寶飲食做到營養(yǎng)均衡。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:診治各種新生兒期疾病:如早產兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內出血等,以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等,均有豐富的臨床經驗。尤其擅長早產兒(極低、超低出生體重兒)及危重新生兒的救治。

腸癌會消瘦。腸癌的早期多無明顯癥狀,早期可有腹脹、不適、消化不良樣癥狀,而后出現(xiàn)排便習慣的改變,如便次增多,腹瀉或便秘,便前腹痛。稍后即可有粘液便或粘液膿性血便。由于腫瘤潰爛失血和毒素吸收,??蓪е鲁霈F(xiàn)貧血、低熱、乏力、消瘦、浮腫等表現(xiàn),其中尤以貧血、消瘦為明顯。

陳健鵬副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:各種常見惡性腫瘤以化療為主的內科綜合治療,尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經驗。

癌癥消瘦一個月會瘦十幾斤。不過因為每個人跟每個人的體質不同,具體會瘦多少斤也要論狀況而定,平時的飲食一定要做到多樣化,可以多吃一些粗糧,因為粗糧的營養(yǎng)價值是很高的。

陳健鵬副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:各種常見惡性腫瘤以化療為主的內科綜合治療,尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經驗。

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