美咯

青春期怎么瘦

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，18歲）我的身體比較肥胖，現(xiàn)在處在青春期，有些傷自尊，想要瘦下來(lái)，達(dá)到苗條的身材，青春期怎么瘦？

醫(yī)生回答(1)

左琛琛|主治醫(yī)師整形美容科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：青春期可以通過(guò)改善飲食，多吃富含粗纖維的食物，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝來(lái)變瘦，可以通過(guò)加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步或登山來(lái)促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒變瘦，到時(shí)可以到正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)，通過(guò)內(nèi)壓吸引將局部多余脂肪抽吸的方式來(lái)變瘦。肥胖患者一般是因長(zhǎng)期暴飲暴食或者長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，不排除是遺傳引起。一定要做到科學(xué)減肥，避免出現(xiàn)反彈等情況。

2022-04-07 17:30:14

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