6個跡象表明你正在悄悄變瘦！
肚子變軟了
如果你發(fā)現(xiàn)肚子變得柔軟，那可能是因為脂肪在減少，經(jīng)絡(luò)也在逐漸通暢。

頻繁放屁
放屁次數(shù)增加，這通常意味著身體在排出廢物。每天攝入的蛋白質(zhì)應該是體重公斤數(shù)的一到兩倍，這樣可以幫助控制熱量攝入。

容易出汗
以前運動或泡腳都不怎么出汗，現(xiàn)在出汗正常了，這表明你的代謝在改善。

食欲下降
對甜食和重口味食物的渴望減少，這可能是因為你的飲食習慣變得更加健康，口味也變淡了。

突然口臭
口臭可能是脂肪大量燃燒，產(chǎn)生酮體的表現(xiàn)。這是一個好兆頭，說明你正在變瘦。

排便規(guī)律
身體變瘦時，排便會變得更加順暢，時間縮短，次數(shù)增多，變得更加規(guī)律。一天一次或兩天一次都是正常的。

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