腸胃吸收不好很瘦的患者，可以通過飲食調(diào)理、生活調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、物理調(diào)理、藥物調(diào)理等方式進(jìn)行改善。

1、飲食調(diào)理

建議患者改變不良的飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以吃新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉、火龍果、菠菜等，從而為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，在一定程度上還可以改善腸胃吸收不好的情況。

2、生活調(diào)理

在日常生活中，患者要保持樂觀向上的心態(tài)，避免頻繁生氣，也要避免過度緊張，否則會(huì)影響到胃腸的吸收。

3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打羽毛球等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于食物的消化和吸收，還可以增強(qiáng)自身的免疫力。

4、物理調(diào)理

如果患者長(zhǎng)期久坐或久站，可能會(huì)影響胃腸道的吸收功能，導(dǎo)致胃腸道吸收不好。建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如游泳、散步等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于食物的消化和吸收。

5、藥物調(diào)理

如果患者存在胃腸道疾病，如胃腸功能紊亂、慢性胃炎等，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的吸收功能下降，從而引起上述情況。建議患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物進(jìn)行治療。

在日常生活中，患者要注意平時(shí)的飲食健康，盡量吃清淡類的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒涼類的食物，否則會(huì)加重病情。若出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。

2022-02-06 23:54 舉報(bào)

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