現(xiàn)在很多年輕人追求以瘦為美，但是一部分瘦弱的人群卻是想胖都胖不起來，也正由于身體瘦弱，容易患多種疾病，身體抵抗力、身體素質(zhì)都不如常人，而導(dǎo)致這些人怎么吃也不瘦的原因在于腸胃功能不好，很多人是因為壓力大導(dǎo)致的，還有很多人是由于不節(jié)飲食加上熬夜、加班等等多種原因所引起的。而導(dǎo)致腸胃不好、吸收不好的根本原因在于脾胃，脾主運化，一旦脾胃虛弱、脾的功能異常，就會導(dǎo)致消化不良、胃脹、腹瀉等癥狀的發(fā)生。接下來，我們就來說一說腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？

一、腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？

腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？只要明確病因，針對病因進行治療，就能夠得到很好的治療。

腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？導(dǎo)致腸胃不吸收、腸胃不好、人消瘦等等癥狀的根本在于脾胃虛弱，中醫(yī)藏象學(xué)說強調(diào)，脾具有主運化、升清及統(tǒng)血的生理功能，胃具有主受納與腐熟水谷的功能。顯然，中醫(yī)所言脾胃，雖涉及多系統(tǒng)，但主要與人體消化吸收功能有關(guān)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：“脾胃者，倉廩之官，五味出焉，”如果將人體比喻為一個國家，脾胃則為主管糧食倉庫的官吏，為其他臟腑及生命活動提供源源不斷的物質(zhì)支持，是氣血生化之源。中醫(yī)將脾胃稱為后天之本，是因為人出生以后，依靠脾胃運化水谷，將食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，生命活動才得以維系。

所以，腸胃不吸收很瘦怎么辦好調(diào)理嗎？根源在于補脾。那么腸胃吸收不好人很瘦怎么改善呢？

二、腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？

1、腸胃吸收不好人很瘦怎么改善之飲食

想要調(diào)理脾胃，可以吃紅棗，紅棗有健脾養(yǎng)血的功效，對脾胃有好處。富含大量的鐵元素，可以滋養(yǎng)產(chǎn)血。紅棗對女性朋友來說，是美容養(yǎng)生比較好的食物，如果長時間的吃紅棗對貧血、脾胃虛寒有較好的緩解作用?？梢悦刻熘苯映詭最w，或者是用紅棗與枸杞泡水喝，效果都很不錯。

除了紅棗以外，淮山藥也是健脾健胃非常好的食物?；瓷剿幬陡驶秤煤罂梢詭椭龠M人體的消化與吸收，而且還能緩解大便不暢、腹瀉等問題。可以與肉一起煮，也可以與谷物一起做成粥，以幫助消化吸收。但注意長期腹脹和身體濕重的朋友不宜吃山藥。

2、腸胃吸收不好人很瘦怎么改善之中藥

對于很多已經(jīng)出現(xiàn)了腸胃吸收不好、怎么吃都不胖的人而言，此時僅靠飲食調(diào)理無法達到恢復(fù)脾胃健康的作用，需配合中成藥如參苓健脾胃顆粒等共同治療。參苓健脾胃顆粒是由中醫(yī)古典名方參苓白術(shù)散臨證化裁而成的中成藥顆粒。該藥物的主要藥物成分有北沙參，茯苓，白術(shù)，山藥，扁豆，蓮子，砂仁，陳皮，薏仁，甘草。參苓健脾胃顆粒的主要功效是補脾健胃，利濕止瀉。臨床多用于脾胃虛弱，飲食不消。或吐或瀉，形瘦色萎，神疲乏力，用法是開水沖服。

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