節(jié)食減肥中突然暴食一頓會胖嗎？

2020-03-22 18:56:36 ?

節(jié)食減肥中突然暴食一頓會胖嗎？

節(jié)食減肥中突然暴食一頓大多數(shù)并不會胖。節(jié)食減肥過程中有利于體內(nèi)的脂肪消耗和身體瘦身，從而可以緩解生態(tài)皮下肥胖癥狀，偶爾性的一次放松和大餐以后需要多活動身體，有利于加快腸道蠕動和食物消化，可以防止身體出現(xiàn)肥胖，以免使自身的減肥效果受到影響。平時需要控制自身的飲食。

2020-03-23 19:06:35

你好！很高興回答你的問題。平時的減肥主要是加強自身的一種鍛煉，配合適當?shù)目刂骑嬍常种院悴拍芙】禍p肥成功。像您這樣不經(jīng)意的暴飲暴食，很有可能讓肥胖發(fā)生反彈，建議您多吃綠色蔬菜水果，必要時用點開塞露，便秘也容易增重，三天內(nèi)反彈不多，最多三斤。

2020-03-21 01:41:20

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