有問必答>全部問題>內(nèi)科>內(nèi)科其它>我為什么總是忽胖忽瘦？

我為什么總是忽胖忽瘦？

會員17392438女22已回復(fù)

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

趙偉遼寧省錦州市遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：內(nèi)科、

已幫助用戶: 4543

問題分析： 總是忽胖忽瘦，這種情況考慮是你飲食不規(guī)律引起的，
意見建議：建議你飲食要有規(guī)律，要滿足每天的營養(yǎng)需求，要通過鍛煉減肥

有用0

關(guān)注

張思琪齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院內(nèi)科

擅長：高血壓、糖尿病、心血管疾病

已幫助用戶: 37386

問題分析： 這樣的情況還是考慮存在飲食的不規(guī)律引起的 是需要注意積極的飲食的規(guī)律才可以的 你好,正常情況下,體重是有一個波動范圍的,原因多是以上所訴情況.所以如果你的身體體重波動不是太大（約3-5斤）的話,基本上屬于正常情況.
意見建議：你好,持之以恒才最有效, 也就是說不要暴飲暴食,不要想起來就去鍛煉身體,一懶了就在家睡覺. 飲食上注意： 晚上少吃或者不吃,白天吃好,但是不要太油膩,謝絕一切零食 鍛煉上注意： 不用太辛苦,太辛苦了最后都成為心理負擔了, 吃飯后不要馬上睡覺或者坐下,飯后快走散步效果不錯

有用0

相關(guān)問答

斷奶后是否會瘦，主要根據(jù)個人的飲食習(xí)慣和運動情況來決定。對于有決心在斷奶后減肥的女性，通過每天的堅持運動，同時嚴格控制飲食，這是完全可以減肥成功而導(dǎo)致體重瘦下來。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

取適量的老姜，切成薄片摩擦下腹脂肪比較多的部位，直到皮膚微微發(fā)紅，感覺到皮膚開始發(fā)熱為止。生姜含有大量的辣姜素，可以刺激皮下脂肪的分解，起到減肚子的作用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

運動和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳，首先要了解副乳是如何生產(chǎn)的。如果不是先天性問題，副乳通常是由不正確的坐姿、肥胖和穿內(nèi)衣的錯誤方式造成的。如果是這些原因引起的副乳，可以通過每天的按摩或鍛煉有效地消除。如果是先天性副乳，選擇手術(shù)切除方法。

吳國君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達國內(nèi)先進水平。

深蹲的意義并不是在于減肥，深蹲的主要作用是讓腿部的肌肉和臀部的肌肉更發(fā)達，增加腿部的力量，增強心肺的活性，深蹲只是輔助減肥，堅持的時間長了會有減肥的效果，長期下去會有減腿的作用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

瘦多是由飲食不當或不良疾病造成。
若患者飲食不當，易造成人體消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)太少，而營養(yǎng)吸收太少會使患者營養(yǎng)不良，從而造成偏瘦的情況，一般需改善飲食規(guī)律和飲食習(xí)慣才能緩解。瘦也可能由一些不良疾病引起，如糖尿病、甲狀腺功能亢進等，由于人體營養(yǎng)物質(zhì)的分解出現(xiàn)病理性增加消耗量，導(dǎo)致機體逐漸消瘦，要積極治療原發(fā)病才能好轉(zhuǎn)。
建議患者日常保持健康的飲食方式，營養(yǎng)均衡，不可挑食或者過度節(jié)食，注意休息。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

最初形成的附屬乳房有很多種，很大一部分原因是女性帶不合適的胸罩。消除副乳的方法如下：更多的鍛煉和胸部增大鍛煉有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩，不要讓乳房長時間被擠壓，讓乳房自由呼吸。每天給自己按摩，消除多余的牛奶。

吳國君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達國內(nèi)先進水平。

相關(guān)知識

為什么我們總是忽視健康投資
忽胖忽瘦對身體危害
體重忽高忽低，到底是胖了還是瘦了？
忽然變胖怎么回事
情緒忽高忽低可能是什么原因
血糖為什么會忽高忽低
體重穩(wěn)定好處多 忽胖忽瘦危害大
肥胖是病，別忽視
為什么減肥總是不成功？可能忽略了這 5 件事
情緒忽高忽低，總是不舒服，是患上抑郁癥了嗎？

網(wǎng)址: 我為什么總是忽胖忽瘦？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1072290.html