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節(jié)食、暴食、閉經(jīng)：我的自救日記

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月16日 17:27

節(jié)食、暴食、閉經(jīng)：我的自救日記
從小到大，我一直是個活潑快樂的女生，沒想到25歲以后的人生會變得如此艱難。2021年初，我經(jīng)歷了職場性騷擾，被老板穿小鞋后失業(yè)。同年4月，月經(jīng)開始紊亂。5月，談了一場原本以為命運饋贈的戀愛，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對方編織了彌天大謊，甚至打破了我對人性的定義。11月，我們分手了。12月，我開始閉經(jīng)。

2022年3月，滿腦子都是減肥的我，極端節(jié)食，瘦到了95斤。6月，我開始反復(fù)節(jié)食和暴飲暴食，第一次催吐。我看著鏡子里的自己，面部浮腫，眼周毛細血管爆裂，非常討厭自己。下半年，我的催吐行為沒有停止，半年內(nèi)至少發(fā)生了10次。我開始失去快樂，恐懼社交，脾氣暴躁易怒，失眠、便秘，對生活喪失興趣。

2022年8月末，我第一次嘗試正常吃晚飯，想要開始改變。9月末，我第一次辦健身卡，開始戒掉永無止境的有氧運動，轉(zhuǎn)戰(zhàn)擼鐵。12月，體重達到新高110斤，但月經(jīng)還是沒有來。

2023年，我想要新的一年從頭開始。我開了這個新的賬號，想要與姐妹們一起走上自我救贖之路。如果你們需要我的分享，我非常樂意講講我走過的那些坑，讓姐妹們不要再走我的彎路。希望2023年，我們都能找回原本那個快樂的自己。

?2023年目標：打卡健康減肥養(yǎng)姨媽。