怎樣變瘦又是最健康的
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年01月16日 14:35
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怎樣變瘦又是最健康的
匿名用戶
4 次瀏覽2013.07.31 提問
最新回答(3條回答)
匿名用戶
2014.05.12 回答
減肥不是靠快的,[jianfeijiayou]減的快胖的也很快. 一定要找一個(gè)適合自己的,又比較容易堅(jiān)持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈.曾經(jīng)我也是一個(gè)大胖子。找到了對的方法,減肥真的不是個(gè)問題。被減肥困擾的童鞋們可以加我為好友,分享我我的方法。QQ:38662899 -----示壁藏
2013.07.31 回答
生命在于運(yùn)動,運(yùn)動是最好的變瘦又健康的方法
2013.07.31 回答
最快的減肥:
第一種:喝白開水!
早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處!
反正只要你感覺餓了就喝白開水!
喝的再多也不用怕會長肉!
第二種:喝稀飯!
白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份!
一日3餐只喝稀飯!包你3天后身上的肉肉會減少許多!
第三種:吃蘋果!對于那些愛吃蘋果的來說.
這種方法比較簡單些!只要你感覺餓了就吃蘋果,
數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦!
以上3種方法都有用過!只要你肯堅(jiān)持7天就可以使你的體重減掉3—10斤!
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