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怎樣變瘦又是最健康的

匿名用戶

4 次瀏覽2013.07.31 提問

最新回答(3條回答)

匿名用戶

2014.05.12 回答

減肥不是靠快的,[jianfeijiayou]減的快胖的也很快. 一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈.曾經我也是一個大胖子。找到了對的方法，減肥真的不是個問題。被減肥困擾的童鞋們可以加我為好友，分享我我的方法。QQ：38662899 -----示壁藏

2013.07.31 回答

生命在于運動，運動是最好的變瘦又健康的方法

2013.07.31 回答

最快的減肥：
第一種：喝白開水！
早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！
反正只要你感覺餓了就喝白開水！
喝的再多也不用怕會長肉！
第二種：喝稀飯！
白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！
第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.
這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，
數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！
以上3種方法都有用過！只要你肯堅持7天就可以使你的體重減掉3—10斤!

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