有的人聽說刮痧可以使臉部輪廓變小，改善自己臉部輪廓過于硬朗的缺陷，尤其是對于咬肌特別肥大的人群來講。正確的使用刮痧是完全可以改善自己臉型的。但是也有的人說刮痧瘦臉，這種說法完全是無稽之談。那么刮痧是否可以瘦臉呢?通過刮痧真的可以瘦臉嗎?使用刮痧的方法瘦臉有效嗎?

　　中醫(yī)認為刮痧是一種很好的促進人體血液循環(huán)的養(yǎng)生方法。使用正確的方法進行臉部刮痧，完全可以促進臉部肌膚的毛細血管循環(huán)，使臉部的線條更加立體。但是使用刮痧板進行面部刮痧瘦臉的話，需要注意很多問題，并且它的刮痧方法，刮痧順序以及刮痧力度都有嚴格的要求。所以大家如果想要通過臉部刮痧來幫助自己塑造臉部線條，一定要掌握正確的刮痧技術。

　　首先我們要用螺旋的手法在臉頰兩側進行輕刮。然后由我們的眉心沿額頭中線往上刮至美人尖，再由眉心往上劃圈刮至額角及太陽穴，兩邊各重復一到兩次。接下來以刮痧板的凹陷處夾住額骨的方式，以我們的下巴為起點，沿頜骨往斜上方刮至我們的耳垂下方，左右各重復2到3次。最后用刮痧板比較寬的那一邊，連著我們的頜骨下方凹陷處大范圍的往下刮到鎖骨的上方，左右也是各重復2到3次。

　　這種刮痧方式完全可以幫助我們去除臉部多余的脂肪，更好的塑造臉部線條，幫助我們打造出五官立體的臉部輪廓。需要注意的是，在刮痧的時候動作一定要輕柔，避免用力過度導致?lián)p傷臉部肌肉，或者拉扯出細紋。最好的手感就是像用手在輕撫臉部一樣，使我們的臉部肌肉稍微感覺到一定力度的拉扯就可以。

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