文/賈丹萍

《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》）健康領(lǐng)域的幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)，體現(xiàn)了國家對幼兒身心健康發(fā)展的合理期望，為幼兒園和家庭更好地促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展指明了方向。下面圍繞《指南》健康領(lǐng)域中的教育建議及相關(guān)目標(biāo)，結(jié)合幼教實(shí)踐中常見的問題談?wù)動(dòng)變簣@健康領(lǐng)域教育的一些策略。

一、健康教育與幼兒的健康

《指南》在健康領(lǐng)域的教育建議中提出，“提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢”“成人和幼兒一起談?wù)撟约焊吲d或生氣的事，鼓勵(lì)幼兒與人分享自己的情緒”“發(fā)現(xiàn)幼兒不高興時(shí)，主動(dòng)詢問情情，幫助他們化解消極情緒”“讓幼兒保持有規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣”“幫助幼兒了解食物的營養(yǎng)價(jià)值，引導(dǎo)他們不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；

多喝白開水，少喝飲料”“提醒幼兒保護(hù)五官”“指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)和掌握生活自理的基本方法”“鼓勵(lì)幼兒做力所能及的事情，對幼兒的嘗試與努力給予肯定，不因做不好或做得慢而包辦代替”“結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容對幼兒進(jìn)行安全教育，注重在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力”“結(jié)合生活實(shí)際對幼兒進(jìn)行安全教育”“幫助幼兒了解周圍環(huán)境中不安全的事物，不做危險(xiǎn)的事”“教給幼兒簡單的自救和求救的方法”“幼兒園應(yīng)定期進(jìn)行火災(zāi)、地震等自然災(zāi)害的逃生演習(xí)”。這些建議要求我們對幼兒進(jìn)行必要的健康教育，既在日常生活中滲透健康指導(dǎo)，又圍繞幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的需要開展必要的健康教育活動(dòng)，同時(shí)，也為家長指明了對幼兒進(jìn)行健康指導(dǎo)的具體內(nèi)容和策略。

健康教育是維護(hù)和促進(jìn)幼兒健康的重要途徑和手段。必要的健康教育可以使幼兒獲得基本的健康知識和技能，提高幼兒自我保健、自我保護(hù)的意識和能力，并促使幼兒逐步形成有益于健康的行為和習(xí)慣。這不僅對維護(hù)幼兒當(dāng)前的健康具有重要的意義，而且可以使幼兒逐步成為維護(hù)和促進(jìn)自身健康的小主人，并為其一生的健康奠定良好的態(tài)度與行為基礎(chǔ)。

1.提高教師的教育意識，重視在幼兒日常生活中滲透健康指導(dǎo)。健康領(lǐng)域的大部分目標(biāo)都與幼兒日常生活中的吃、睡、玩、行等方面密切相關(guān)。幼兒生活中的每個(gè)環(huán)節(jié)都包含著許多學(xué)習(xí)與發(fā)展的機(jī)會(huì)，在此過程中滲透健康方面的指導(dǎo)既自然也十分必要。幼兒可以在日常生活中通過反復(fù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，逐漸提高健康意識，習(xí)得有益于健康的行為，并獲得能力上的發(fā)展。

例如，在幼兒進(jìn)餐、吃午點(diǎn)的過程中滲透營養(yǎng)教育和良好的飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，同時(shí)發(fā)展幼兒手的協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)幼兒的生活自理能力。又如，在幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)的過程中，結(jié)合具體的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容以及幼兒的行為特點(diǎn)和個(gè)體特征，隨時(shí)滲透運(yùn)動(dòng)安全方面的指導(dǎo)。

2.根據(jù)幼兒在健康領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的需要以及幼兒的生活需要，開展必要的健康教育活動(dòng)。圍繞某一個(gè)健康主題開展的健康教育活動(dòng)，如“愛護(hù)牙齒”“眼睛的故事”“美味蔬菜”“這些食物一定要少吃”“與媽媽走失后怎么辦”“防火逃生演習(xí)”“情緒臉譜”“生氣了怎么辦”等，可以更具體、深入地對全體幼兒進(jìn)行相關(guān)的健康指導(dǎo)。這是幫助幼兒形成健康意識、獲得基本的健康知識和技能以及培養(yǎng)幼兒健康行為與習(xí)慣的重要途徑。

因此，幼兒園有必要根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)、生活實(shí)際以及幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的需要，有目的、有計(jì)劃地開展專門的健康教育活動(dòng)。例如，在“愛護(hù)牙齒”這一主題活動(dòng)中，教師可以通過講故事，指導(dǎo)幼兒觀看相關(guān)音像資料，讓幼兒知道為什么要愛護(hù)牙齒以及刷牙的粗淺道理，并通過討論與交流。

分享愛護(hù)牙齒的經(jīng)驗(yàn)；教師可以通過對刷牙動(dòng)作的正確示范，并結(jié)合念兒歌、看圖示，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行模擬練習(xí)，幫助幼兒學(xué)習(xí)和練習(xí)刷牙的正確方法。在此基礎(chǔ)上。如果能與日常生活有機(jī)結(jié)合，給幼兒提供在園刷牙的機(jī)會(huì)，則有助于幼兒掌握刷牙的正確方法。此外，幼兒園還可以向家長傳遞有關(guān)愛護(hù)幼兒牙齒的信息，鼓勵(lì)家長在家里也支持幼兒的健康行為，幫助幼兒養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的良好行為與習(xí)慣。

3.對家長進(jìn)行必要的教育與健康指導(dǎo)，做好家園共育。家庭是幼兒生活的主要場所，家長的教養(yǎng)方式、生活方式對幼兒健康意識的形成以及健康知識、行為的獲得會(huì)產(chǎn)生重要的影響。

因此，幼兒園有必要對家長進(jìn)行一定的教育和健康方面的指導(dǎo)。例如，通過設(shè)置健康教育專欄，定期面向家長舉辦健康教育講座。提高家長的健康意識和健康認(rèn)知水平。同時(shí)。教師也要關(guān)注和支持幼兒在家中的健康實(shí)踐，家園密切配合，形成合力，對幼兒的健康成長產(chǎn)生積極的影響。

二、體育活動(dòng)與幼兒的健康

體育活動(dòng)是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)、促進(jìn)幼兒健康的積極手段。在《指南》中，雖然沒有集中提出如何開展體育活動(dòng)，但從相關(guān)的教育建議中仍然能看出幼兒體育活動(dòng)組織方面的基本思想和要求。據(jù)此。我們可以將其概括為以下三個(gè)要點(diǎn)。

（一）保證幼兒每天至少有1小時(shí)的戶外體育活動(dòng)時(shí)間

《指南》在健康領(lǐng)域的教育建議中指出，“保證幼兒的戶外體育活動(dòng)時(shí)間，提高幼兒適應(yīng)季節(jié)變化的能力”“幼兒每天的戶外活動(dòng)時(shí)間一般不少于兩小時(shí)，其中體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)，季節(jié)交替時(shí)要堅(jiān)持”“氣溫過熱或過冷的季節(jié)或地區(qū)應(yīng)因地制宜，選擇溫度適當(dāng)?shù)臅r(shí)間段開展戶外活動(dòng)，也可根據(jù)氣溫的變化和幼兒的個(gè)體差異，適當(dāng)減少活動(dòng)的時(shí)間”。這些建議體現(xiàn)了國家對保證幼兒體育活動(dòng)時(shí)間的基本要求，同時(shí)表明了應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況和幼兒的個(gè)體差異靈活掌握的基本思想。

保證幼兒每天戶外體育活動(dòng)的時(shí)間是最基本的要求。幼兒只有在不同的天氣條件下進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。才能逐步提高機(jī)體對于外界氣候及其變化的適應(yīng)能力，這是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的重要途徑之一。

1.幼兒園園長和教師要充分認(rèn)識到保證幼兒體育活動(dòng)時(shí)間、加強(qiáng)冬季鍛煉的重要價(jià)值，并做好對家長的宣傳和教育工作。冬季戶外的適當(dāng)鍛煉，有助于逐步提高幼兒機(jī)體的適應(yīng)能力，我們應(yīng)充分把握好這個(gè)難得的時(shí)機(jī)。

2.在冬季和夏季應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)氐木唧w情況選擇合適的時(shí)間外出活動(dòng)。冬季可以選擇在風(fēng)較小、較暖和的時(shí)間段外出活動(dòng)，一般以跑、跳活動(dòng)為主，運(yùn)動(dòng)量可以適當(dāng)大一些；夏季應(yīng)避開最熱的時(shí)間段外出活動(dòng)，宜選擇在樹陰下進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)相對小一些。

（二）幼兒的體育活動(dòng)應(yīng)豐富多樣

《指南》在健康領(lǐng)域的教育建議中提出，“經(jīng)常與幼兒玩拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲活動(dòng)”“鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球等活動(dòng)。玩跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲”“開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，如走、跑、跳、攀、爬等”“為幼兒準(zhǔn)備多種體育活動(dòng)材料，鼓勵(lì)他選擇自己喜歡的材料開展活動(dòng)”。這些建議體現(xiàn)了應(yīng)為幼兒提供豐富多樣的體育活動(dòng)的基本理念。幼兒體育活動(dòng)興趣的激發(fā)以及身體素質(zhì)的提高，都是在身體運(yùn)動(dòng)的過程中逐漸獲得的。要實(shí)現(xiàn)體育活動(dòng)的價(jià)值，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，其關(guān)鍵就是要盡可能地為幼兒提供身體運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，吸引幼兒參與其中，鼓勵(lì)和支持幼兒積極體驗(yàn)、主動(dòng)練習(xí)，并在此過程中給予幼兒適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助。

1.幼兒的體育活動(dòng)應(yīng)豐富多樣，不同形式、內(nèi)容的體育活動(dòng)對于幼兒的發(fā)展具有不同的促進(jìn)作用，應(yīng)相互結(jié)合，互為補(bǔ)充。

2.幼兒園可開展的體育活動(dòng)豐富多樣。例如，帶領(lǐng)幼兒每天做基本體操。促進(jìn)幼兒體態(tài)的健康發(fā)育，全面鍛煉幼兒身體；提供豐富多樣的運(yùn)動(dòng)器材，鼓勵(lì)和支持幼兒自由探索、自主活動(dòng)；開展豐富多樣的體育游戲和體育教學(xué)活動(dòng)，使幼兒在體驗(yàn)與同伴快樂游戲的同時(shí)，獲得身體素質(zhì)和動(dòng)作方面的發(fā)展：利用周圍環(huán)境資源開展豐富多樣的體育活動(dòng)，如玩雪、遠(yuǎn)足等，以激發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣，鍛煉幼兒的耐力，豐富幼兒的生活；開展豐富多樣的民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)，鍛煉幼兒身體，繼承和發(fā)展民族民間文化遺產(chǎn)，弘揚(yáng)民族精神，如放風(fēng)箏、踢毽子、踩高蹺、滾鐵環(huán)、抽陀螺、跳繩、跳房子、跳竹竿等。豐富多樣的體育活動(dòng)帶給幼兒的將是豐富的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、愉悅的感受和身體素質(zhì)的提高以及富有個(gè)性的發(fā)展，這有益于幼兒身心的健康發(fā)展。

3.體育活動(dòng)中應(yīng)加強(qiáng)對幼兒的安全保護(hù)和安全指導(dǎo)。在開展體育活動(dòng)時(shí)一定要全面、認(rèn)真地做好幼兒的安全保護(hù)工作，防患于未然，并根據(jù)活動(dòng)的需要以及幼兒的個(gè)體差異進(jìn)行必要的安全指導(dǎo)和教育。

（三）體育活動(dòng)應(yīng)具有一定的目的性和針對性，要適合幼兒的年齡特點(diǎn)

《指南》在健康領(lǐng)域的教育建議中提出，“利用多種活動(dòng)發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力”“對于拍球、跳繩等技能性活動(dòng)，不要過于要求數(shù)量，更不能機(jī)械訓(xùn)練”“開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持下來，不怕累”“激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣”。這些建議表明體育活動(dòng)內(nèi)容的選擇與活動(dòng)的組織要有一定的目的性和針對性，要適合幼兒的年齡特點(diǎn)。體育活動(dòng)的種類與活動(dòng)內(nèi)容很多，但并非所有的運(yùn)動(dòng)都適合幼兒。即使是適合的體育活動(dòng)，在具體安排和組織的過程中也要考慮幼兒的年齡特點(diǎn)、發(fā)展?fàn)顩r以及個(gè)體差異，以便通過體育活動(dòng)切實(shí)達(dá)到增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)、促進(jìn)幼兒健康發(fā)展的目的。

1.體育活動(dòng)的開展應(yīng)遵循幼兒的年齡特點(diǎn)，尊重幼兒的個(gè)體差異。依據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，幼兒階段應(yīng)避免進(jìn)行專門性的力量、耐力練習(xí)或活動(dòng)，負(fù)重練習(xí)、舉啞鈴、拉拉力器、拔河、掰手腕、長跑等運(yùn)動(dòng)均不適合幼兒，有可能會(huì)導(dǎo)致幼兒機(jī)體的損傷。在開展體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)調(diào)動(dòng)幼兒活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，鼓勵(lì)他們大膽嘗試，積極探索，主動(dòng)練習(xí)，避免進(jìn)行被動(dòng)、機(jī)械、枯燥的身體練習(xí)，更不能用訓(xùn)練的方式來進(jìn)行。同時(shí)，應(yīng)尊重幼兒發(fā)展的個(gè)體差異，決不能硬性規(guī)定幼兒活動(dòng)的數(shù)量或距離，更不能進(jìn)行統(tǒng)一的達(dá)標(biāo)訓(xùn)練。

2.應(yīng)處理好體育活動(dòng)興趣與動(dòng)作發(fā)展、身體素質(zhì)提高之間的關(guān)系。在組織體育活動(dòng)時(shí)，既要激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，鼓勵(lì)和支持幼兒積極、自主地活動(dòng)，也要重視對幼兒動(dòng)作的正確指導(dǎo)以及幼兒身體素質(zhì)的提高，兩者要兼顧。幼兒對體育活動(dòng)產(chǎn)生了興趣，就會(huì)積極主動(dòng)地投入，但僅激發(fā)幼兒的興趣還不夠，幼兒動(dòng)作的發(fā)展和身體素質(zhì)的提高還需要適宜、有效的指導(dǎo)。

3.體育活動(dòng)內(nèi)容的選擇與活動(dòng)的組織要有一定的目的性和針對性。我們可以從以下兩個(gè)角度來選擇和組織體育活動(dòng)。第一，以幼兒身體素質(zhì)為導(dǎo)向，有目的地選擇和組織體育活動(dòng)。例如，為了提高4～5歲幼兒的協(xié)調(diào)性和靈敏性，可以提供墊子、小跨欄、低一些的攀爬設(shè)備、兒童球、沙包等運(yùn)動(dòng)器材，鼓勵(lì)或帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行匍匐爬行、助跑跨跳、攀登、自拋?zhàn)越忧颉⑾嗷伣忧?、拍球、擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)、跳房子、追逐躲閃跑等游戲活動(dòng)。第二，將幼兒基本動(dòng)作的發(fā)展與身體素質(zhì)的提高結(jié)合起來考慮。幼兒基本動(dòng)作的發(fā)展?fàn)顩r在一定程度上反映了幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展水平，兩者之間具有密切的關(guān)聯(lián)。因此，我們既要重視發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，尤其是要注意對幼兒基本動(dòng)作的正確指導(dǎo)，也要注意將基本動(dòng)作的發(fā)展與身體素質(zhì)的提高結(jié)合起來考慮，并將提高幼兒身體素質(zhì)作為最終的發(fā)展目標(biāo)。例如，在引導(dǎo)幼兒最初學(xué)習(xí)單腳連續(xù)向前眺時(shí)，身體素質(zhì)的發(fā)展目標(biāo)應(yīng)定在幼兒平衡能力、協(xié)調(diào)性以及力量的培養(yǎng)上，在幼兒單腳連續(xù)跳躍的能力有一定提高后，則可以通過鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持往前跳更遠(yuǎn)點(diǎn)的距離來逐步提高幼兒的耐力。

三、其他領(lǐng)域的活動(dòng)與幼兒的健康

《指南》在健康領(lǐng)域的教育建議中提出，“鍛煉幼兒適應(yīng)生活環(huán)境變化的能力”“經(jīng)常帶幼兒接觸不同的人際環(huán)境，使幼兒較快適應(yīng)新的人際關(guān)系”“創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，促進(jìn)幼兒手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)”“幼兒園在布置娃娃家、商店等活動(dòng)區(qū)時(shí)，多提供原材料和半成品，讓幼兒有更多機(jī)會(huì)參與制作活動(dòng)”。這些建議體現(xiàn)了健康領(lǐng)域的活動(dòng)應(yīng)與其他領(lǐng)域的活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來。

幼兒是作為一個(gè)整體而發(fā)展的，幼兒健康領(lǐng)域的學(xué)習(xí)與發(fā)展同其他領(lǐng)域的學(xué)習(xí)與發(fā)展是密不可分的。尤其是社會(huì)領(lǐng)域。將健康領(lǐng)域的活動(dòng)與其他領(lǐng)域的活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來，相互滲透，相互整合，有利于幼兒身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

1.應(yīng)重視健康領(lǐng)域與其他領(lǐng)域的有機(jī)結(jié)合，以實(shí)現(xiàn)幼兒多方面的學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)。例如，在進(jìn)行營養(yǎng)教育時(shí)，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識常見的蔬菜和水果是最基本的教育內(nèi)容，而對蔬菜和水果的認(rèn)識與分類等也屬于幼兒科學(xué)領(lǐng)域的范疇，因此，可以將健康領(lǐng)域和科學(xué)領(lǐng)域有機(jī)地結(jié)合起來考慮，使幼兒在認(rèn)識蔬菜和水果的過程中很自然地建立起對食物營養(yǎng)與健康之間關(guān)系的認(rèn)識，并逐漸喜歡吃多種蔬菜和水果，從而實(shí)現(xiàn)多方面的學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)。

2.健康領(lǐng)域與其他領(lǐng)域的結(jié)合要自然，并且應(yīng)是實(shí)質(zhì)性的滲透和整合。例如，幼兒在與同伴友好相處、共同游戲的過程中，在隨著音樂自由地哼唱、表演時(shí)，在與成人或同伴一起閱讀圖畫書的過程中，都能很自然地表現(xiàn)出積極、愉快的情緒，這便是實(shí)現(xiàn)健康領(lǐng)域中“情緒安定愉快”目標(biāo)的途徑。因此，教師在開展其他領(lǐng)域活動(dòng)的過程中，應(yīng)該牢記幼兒在健康領(lǐng)域中的學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)。并隨時(shí)加以滲透和整合，更好地促進(jìn)幼兒身心全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。

【作者簡介】賈丹萍，1982年出生，學(xué)前教育本科學(xué)歷，一直本著以“用心教育、用愛養(yǎng)育”為宗旨，致力幼兒全面發(fā)展，關(guān)注孩子的健康成長，重視家長與教師共育。通過全體教職工的不斷努力與求索，打造了豐富的文化氛圍，形成了自己獨(dú)有的健康課程特色。

（來源：義烏市學(xué)前教育）

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