相關推薦

朱步奇主治醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院三甲吃什么養(yǎng)骨頭"如果是骨折后或者骨質疏松的情況，在飲食上尤其要注意的就是鈣質的補充，在鈣質的補充方面，奶制品是一個非常好的選擇。此時并不規(guī)定奶制品的類型，任何奶制品均可，純牛奶、酸奶、奶酪都沒有問題，因為奶制品中含有大量的鈣質，在補充奶制品的同時還要服用維生素D，促進鈣質的吸收，也可以結合一些補益肝腎的中藥，也是有一定效果的。因為在中醫(yī)理論中，肝主筋、腎主骨，方劑采用獨活寄生湯即可，也可以用當歸、熟地等熬湯。在飲食方面還要注意的是減少脂肪和油脂的攝入，多補充優(yōu)質蛋白，比如雞蛋、牛奶等。在此不建議熬骨頭湯服用，因為骨頭湯內含有大量的油脂，鈣質的含量也不高，對恢復并沒有什么作用。"李文鵬主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第一醫(yī)院三甲養(yǎng)骨頭吃什么好得快"患者如果出現(xiàn)了骨折或骨損傷史，在飲食上需要多注意，吃一些蛋白質比較豐富的食物，比如瘦肉、魚肉、雞肉?？梢赃m當?shù)某砸恍┪r皮、螃蟹，含鈣比較豐富的海帶、海蜇等食物?？梢赃m當?shù)目诜恍┾}片和接骨藥，比如骨龍膠囊、骨折挫傷散等。這些藥物及食物對骨頭的愈合，會起到很好的作用。同時避免使用脫鈣的飲料，比如碳酸型飲料或蘇打水之類的，不利于骨折的愈合。同時需要注意對骨折處進行理療和烤電，改善血液循環(huán)，對骨折的愈合會起到很好的作用."聶雷生主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲養(yǎng)骨頭吃點什么好"臨床上有很多食物，都可以讓骨頭變得更強壯，也具有一定修復骨骼損傷的作用，可以多吃含鈣量比較高的食物，同時也要多吃蛋白質含量高的食物。含鈣量高的食物，比如芝麻醬、花生醬、雞蛋、牛奶、各種魚類，都是含鈣量比較高的食物，能夠促進骨骼更快的發(fā)育和生長，對于損傷的骨骼有一定的修復作用，蛋白含量比較高的食物，如瘦肉、魚肉、豆制品、雞蛋等?？梢远喑陨鲜龅氖澄?，不但能夠促進骨骼的生長發(fā)育，也能夠修復骨骼的損傷，具有良好的效果，通過進補食物來達到治療和預防疾病的目的，屬于食療范疇，可以作為輔助療法。"唐劍鋒副主任醫(yī)師湖南省第二人民醫(yī)院三甲養(yǎng)骨頭的食物養(yǎng)骨頭的食物有很多，首先是蔬菜類，如胡蘿卜、菠菜等，含有活性的β胡蘿卜素可以轉化為活性D3。 還有動物蛋白，如蝦類、肉類以及豆制品類，這些都是含鈣質比較豐富的食物，還有像貝類的殼都是富含鈣質的。 同時建議患者適當?shù)臄z入一定的類固醇類的食物，可以提高身體內的雄激素的含量的食物，如貝類、生蠔以及蛋黃等，雄激素的合成有利于改善骨質疏松的癥狀。 還應該注意，如果出現(xiàn)相關疾病導致的骨頭異常，應該及時遵醫(yī)囑進行治療。張維嘉副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲骨頭脫臼需要養(yǎng)多少天骨頭脫臼需至少養(yǎng)3-6周，骨頭脫臼是指關節(jié)脫位，不同關節(jié)脫位恢復時間會有區(qū)別，常見分析如下：1、肩關節(jié)脫位：需固定3周左右，患者可自由活動，但1年內不能進行劇烈對抗性運動，比如籃球；2、髕骨關節(jié)脫位：髕骨內側支持帶撕裂，需支具復位固定，通常6周左右可以恢復，6周內髕骨內側支持帶能重新愈合，達到髕骨關節(jié)相對穩(wěn)定，6周后去除支具固定，患者可逐漸恢復正常生活，但不能進行對抗性運動。骨頭脫臼需迅速復位、固定以及康復鍛煉，最終使關節(jié)功能恢復，恢復時間會有區(qū)別，但患者要堅持治療，在固定期間，配合臨床醫(yī)生鍛煉、康復、冷敷，使病情在短期內得到控制，加快關節(jié)功能修復。吳劍波主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院三甲全國第55養(yǎng)發(fā)吃什么最好養(yǎng)發(fā)可以多吃含優(yōu)質蛋白、維生素、微量元素比較豐富的食物，頭發(fā)由毛囊、毛母質細胞、毛乳頭細胞合成毛發(fā)蛋白形成，是屬于主動的蛋白合成過程，所以補充優(yōu)質蛋白質必不可少。飲食中應該多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品補充蛋白質，頭發(fā)才能健康生長。補充維生素比如維生素A、B族維生素，微量元素如鐵、鋅等，對于頭發(fā)生長也較重要，飲食中多吃動物內臟、胡蘿卜、蔬菜、水果等。另外，從中醫(yī)理論講可以吃能夠養(yǎng)血生發(fā)、滋補肝腎的食物或者藥物，比如枸杞、核桃、堅果、首烏、黑芝麻、黑豆等，對于頭發(fā)生長有一定益處。油膩、辛辣性食物，還有過多的甜食，對于頭發(fā)生長不利，所以在平時進食時這類食物要盡量少吃。彭艷主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院三甲養(yǎng)腎吃什么腎為人體先天之本，如果出現(xiàn)腎的生理功能失調，要結合其臨床表現(xiàn)和自身的體質選擇合理性的用藥。對于腎陰不足者，應該滋陰補腎，常用的藥物有六味地黃丸、知柏地黃丸等；對于腎氣虛弱者，常用得有大補元煎；腎陽不振者有右歸丸。 在食療上以形補形、以色補色，黑色入腎，黑色食物具有補腎養(yǎng)腎的功效，如黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳、海帶、紫菜、葡萄、黑米、泥鰍、海參、韭菜及動物的腎臟，如豬腰子，羊腎。具體的使用方法可以根據(jù)自身的體質情況以及平時的飲食習慣進行烹調。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲吃什么養(yǎng)腸胃平時腸胃功能弱的人，盡量多吃容易消化的食物，粥類的食物盡量可以多吃一點。小米粥是最養(yǎng)胃的一種，小米粥營養(yǎng)豐富，同時又易于消化、吸收。 特別針對胃酸分泌過多的患者，有很好的抑制胃酸分泌的作用，還可以搭配南瓜、紅棗、山藥等，相對會營養(yǎng)更豐富。應季的水果也可以多吃一點，對整體的胃腸道功能，都有很好的促進消化、吸收的作用。 并且可以補充維生素及微量元素，富含纖維素的食物也具有潤腸、通便作用。同時要減少辛辣、刺激食物的攝入，如麻辣火鍋、冰鎮(zhèn)啤酒之類，以減少對胃腸道的刺激。周毅主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院三甲吃什么能養(yǎng)好脾胃"想要養(yǎng)好脾胃可以吃些山藥、蓮子、小米、南瓜等。生活中不少的食物，不僅營養(yǎng)豐富，同時還具有健脾益胃的作用，脾胃不好的人平時可以多吃這類的食物。山藥是藥食兩用的食材，山藥中的淀粉酶能夠促進消化系統(tǒng)中食物的消化，刺激腸道蠕動，幫助排便。并且山藥本身就有補脾養(yǎng)胃的作用，適當?shù)某钥梢蕴岣咂⑽腹δ?。蓮子具有補脾止瀉、調理腸胃的作用，不僅可以提高脾胃功能，對于脾虛引起的腹瀉有治療作用。小米的B族維生素含量很高，同時含有大量的膳食纖維，將小米煮成粥不僅容易消化和吸收，還具有健脾益胃、保護胃黏膜的作用。南瓜本身屬于堿性的食物，還具有健胃消食、消除體內毒素的功效，適當?shù)某阅瞎喜粌H能夠促進脾胃功能提高，同時南瓜中的果膠還能夠保護胃黏膜，吸附人體中的細菌、毒素以及重金屬，促進消化系統(tǒng)中毒素的排出。"陳鍶副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院三甲全國第15吃什么可以養(yǎng)神經營養(yǎng)神經的藥物較多，但大部分要在醫(yī)生指導下使用，其實營養(yǎng)神經的藥物基本是B族維生素，如維生素B1、甲鈷胺等。因此富含B族維生素的食物對營養(yǎng)神經有幫助，對于神經的生長發(fā)育有促進作用，營養(yǎng)神經的食物具體如下：1、富含維生素的食物：富含維生素B、維生素C、維生素A的水果，如橘子、橙子、柑橙類或獼猴桃等，對于神經修復或神經生長發(fā)育的促進，可以起到較大作用；2、富含蛋白質的食物：如雞、鴨或者是魚類、蝦類，神經蛋白質含量相當豐富，因此食用富含蛋白質的食物對于神經修復有幫助作用，可以營養(yǎng)神經；3、富含微量元素的食物：如鈣、鐵、鋅、硒，類似于堅果類的食物或葡萄類?；颊呤秤靡紫?、低脂、高蛋白、富含維生素的食物，對于神經可以起到營養(yǎng)作用。

相關知識

老人骨瘦如柴吃什么營養(yǎng)
預防骨質疏松吃什么 防骨質疏松5大食物
頭發(fā)干枯毛躁是什么原因 吃什么好
孕婦吃什么營養(yǎng)好
頭三個月孕婦吃什么好　頭三個月孕婦食譜
冬季養(yǎng)生吃什么蔬菜好
春季飲食 春季養(yǎng)生吃什么好？
春天養(yǎng)骨=養(yǎng)壽命！多吃7種養(yǎng)骨菜
懷孕了吃什么好有營養(yǎng)
冬季如何養(yǎng)生 養(yǎng)生吃什么食物好

網(wǎng)址: 養(yǎng)骨頭吃什么好 http://m.u1s5d6.cn/newsview106009.html