首頁(yè) 資訊 舒適減肥,躺著減重?減重門診:不可能,先查查有沒有病!

舒適減肥,躺著減重?減重門診:不可能,先查查有沒有??!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年01月09日 10:15

春暖開花,人們都開始關(guān)注自己的形體美,“減重”這兩個(gè)字愈發(fā)晃眼。北醫(yī)三院海淀院區(qū)在原來多學(xué)科聯(lián)合體重減重服務(wù)的基礎(chǔ)上,近期整合掛牌成立了減重門診。減重門診服務(wù)的人群是什么?減重門診真的能減重嗎?帶著這些問題,記者日前走進(jìn)減重門診一探究竟。

兩類人群是這里的???/p>

“目前有減重需求并主動(dòng)來尋求幫助的主要有兩類人群:一類是中老年人,他們往往飽受各種慢病困擾;還有一類是年輕女性,通常是到了育齡,過度肥胖導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律、不易懷孕,所以來尋求減重?!?/p>

減重門診副主任醫(yī)師閆慧嫻介紹,前段時(shí)間,50多歲的李先生找到了這里,“冠心病、心衰,高血糖,太胖了!”李先生剛剛來到醫(yī)院時(shí),見慣了胖人的閆慧嫻還是很吃驚他的身體指標(biāo)數(shù)值,“身高174厘米,腰圍就達(dá)到了131厘米,體重更是達(dá)到117公斤,空腹血糖明顯超標(biāo),達(dá)到16毫摩爾/升?!迸峙值睦钕壬呀?jīng)很多年沒有自己系過鞋帶,“因?yàn)閺澆幌卵!遍Z慧嫻強(qiáng)烈建議李先生在正常治療慢性疾病的同時(shí),還要配合減重。李先生的依從性很好,內(nèi)分泌科醫(yī)生為他調(diào)整藥方之后,又先后到營(yíng)養(yǎng)科開出營(yíng)養(yǎng)處方,到康復(fù)科進(jìn)行開出體育鍛煉處方,同時(shí)配合針灸減肥等。經(jīng)過一段時(shí)間的努力,現(xiàn)在李先生的體重已經(jīng)下降到97公斤,空腹血糖也降到了標(biāo)準(zhǔn)范圍,原來的大肚子也縮小了,減到116厘米。

快速舒適減重是偽命題

像李先生這樣的愿意減重的人,只要有決心,不管減的分量多或少,一定能減重。不過,閆慧嫻發(fā)現(xiàn)多數(shù)減重的人都有同樣的誤區(qū):追求快速減重,追求舒適減重?!按蠓?,您告訴我,一個(gè)月能不能減40斤?”到醫(yī)療機(jī)構(gòu)來減重的人,多數(shù)曾經(jīng)到一些美容機(jī)構(gòu)減重,習(xí)慣了“按斤付費(fèi)”。

“其實(shí)比起減得健康來說,速度真不重要。”閆慧嫻說,一些方法也可以快速減重,但對(duì)于減重人群來說,最重要的是要減得健康和持久,也就是說,減重方法不僅不能損害健康,同時(shí)還要考慮減少反彈的可能性,“這就需要配合養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?!边€有些人追求舒適減肥,“最好我躺在這里不動(dòng),站起來之后該吃吃、該喝喝,就能減肥?!边@種“不勞而減”借助外力的減重法也是一些體重超標(biāo)者所追求的。但閆慧嫻說,“吃喝不耽誤,躺著還能掉分量,基本是不可能的?!?/p>

胖就要減?先查查有沒有病

來到減重門診,原則上應(yīng)該都是單純性肥胖人群,但確實(shí)有些人是奔著減重的目標(biāo)而來,卻查出來患有其他疾病?!斑@種情況就要先治病,甲狀腺功能減低、多囊卵巢綜合征以及庫(kù)欣病等內(nèi)分泌疾病的患者,也是導(dǎo)致肥胖的原因?!遍Z慧嫻說,要想減重,還是要分清這些重量到底是疾病導(dǎo)致的還是單純性肥胖帶來的。

在閆慧嫻看來,每個(gè)愿意來減重的肥胖患者都值得鼓勵(lì),“我最發(fā)愁的是應(yīng)該減重卻不愿意減重的人?!遍Z慧嫻說,以糖尿病患者為例,“七成左右應(yīng)該減重的糖尿病患者,明知道減了重量就可以讓血糖降低,有利于疾病康復(fù),但就是不愿意減?!敝劣跒槭裁床粶p,會(huì)有各種各樣的理由,有的說工作忙,應(yīng)酬多;有的說胖點(diǎn)沒關(guān)系;有的說天天吃外賣,不做飯,堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)處方太困難。閆慧嫻說,減重的好處不僅僅是外在體型的美觀,更重要的是內(nèi)在的健康?!拔业拈T診中一位糖尿病患者減了10公斤,現(xiàn)在不僅血糖下降了,膝關(guān)節(jié)和腰部的負(fù)重明顯減輕,她自己覺得一身輕松?!?/p>

在減重門診,患者的就診流程是這樣的:先要進(jìn)行肥胖評(píng)估,再根據(jù)患者的具體情況,來制定營(yíng)養(yǎng)食譜、運(yùn)動(dòng)處方,有些患者則需要通過手術(shù)治療來減重。閆慧嫻說,營(yíng)養(yǎng)科減重食譜可以提供輕斷食方案、高蛋白方案或者限能量平衡方案等;個(gè)性化運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)除了定制有氧耗能運(yùn)動(dòng)方案、抗阻增肌運(yùn)動(dòng)方案等,還可以應(yīng)用中醫(yī)傳統(tǒng)手段來進(jìn)行治療,如貼耳豆、穴位埋線、針灸、拔罐等。“減重門診是多學(xué)科綜合施策,最終目的還是希望幫助患者養(yǎng)成健康的生活方式?!?/p>

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