相關(guān)文章

暴食后第二天怎么清腸

許曉勇副主任醫(yī)師

消化內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

暴食的第二天，如果感到腹部不適，需要采取措施清腸緩解。以下是幾種方式:

（1）腹部按摩：用手掌按摩腹部，按順時(shí)針方向進(jìn)行環(huán)形按摩，能夠有效緩解腹脹，促進(jìn)積食消化，也有助于清腸。

（2）多飲水：喝淡鹽水、檸檬水或蜂蜜水可以滋潤腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速排便，有助于清腸。

（3）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行慢跑、散步等運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)消化腺的分泌，使胃腸道有規(guī)律的蠕動(dòng)，促進(jìn)積食消化，也有助于清腸。

（4）藥物治療：可服用一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，或者口服伊托必利片來改善胃腸動(dòng)力，促進(jìn)食物排空。暴食后胃酸分泌過多易損傷胃黏膜，也可以遵醫(yī)囑口服抑制胃酸的藥物以減輕胃酸刺激。

需要注意的是，如果出現(xiàn)持續(xù)不能緩解的不適或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效治療，切勿盲目服藥。

相關(guān)內(nèi)容

相關(guān)知識(shí)

暴飲暴食后第二天怎么吃
暴食后怎么清腸減重
暴飲暴食后怎么清腸胃
暴飲暴食后怎么辦
暴瘦后第二天應(yīng)該吃什么
暴飲暴食危害有哪些 暴食后怎么補(bǔ)救
怎么清腸排宿便
暴食該怎么辦
暴飲暴食不發(fā)胖背后是有什么？
節(jié)后怎么調(diào)理腸胃

網(wǎng)址: 暴食后第二天怎么清腸 http://m.u1s5d6.cn/newsview1058344.html