每天睡不醒，白天很疲勞，首先要看看自己的生活習慣是否合理。首先不應該熬夜，每天應該盡量在11點之前入睡，11點是亥時，是脾氣所主，如果經(jīng)常超過11點睡覺，會損傷脾胃之氣，脾胃升清的功能就會下降，化濕的功能會下降，就會有身體沉重、昏昏欲睡、疲勞、乏力的癥狀。如果確實已經(jīng)出現(xiàn)了脾胃虛弱，或者身體濕氣重這些問題，或者是一個腎陽的溫煦功能出現(xiàn)了問題，這種陽氣虛弱，不能鼓動整個臟腑功能正常運轉(zhuǎn)，也會有這種睡不醒、疲乏、勞累，甚至記憶力減退或者出現(xiàn)其他臟腑功能的病變，這時候要具體的分析。單純的脾氣不足，我們要健脾化濕，如果同時伴有腎陽不足、腎陽虧虛、腎精虧虛，需要補腎填精、益氣健脾，同時綜合治療。

水清云淡 2022-01-24 19:39:35

相關(guān)知識

上班很有疲憊感 教你緩解疲勞的方法
每天睡多久最好 怎么才能睡好覺
四肢乏力容易疲勞怎么辦
運動減肥完感覺疲勞怎么辦？不妨試試這3個方法，消除運動疲勞
無論睡多久都感覺很疲勞？當心是“慢性疲勞綜合征”
一到冬季就嗜睡 怎么抗疲勞
早上睡不醒怎么辦 4種原因讓你睡不醒
【每日科普】總感覺疲勞是怎么回事？又該如何調(diào)整？
女白領(lǐng)為什么容易感到疲勞 這些妙招有助緩解疲勞
身體感覺很疲倦很累是怎么回事

網(wǎng)址: 每天睡不醒感覺很疲勞怎么辦 http://m.u1s5d6.cn/newsview1057120.html