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月子里想吃肉，但是又怕長胖怎么辦，...

匿名女25歲已回復

月子里想吃肉，但是又怕長胖怎么辦，，有什么辦法可以減肥，

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙欣醫(yī)師山東省第二人民醫(yī)院婦產(chǎn)科三級甲等

擅長：婦科陰道炎，盆腔炎，宮頸炎

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問題分析：你好，你在產(chǎn)后月子期間的話需要多吃有營養(yǎng)的食物是利于身體恢復，也利于乳汁分泌的，提高乳汁質(zhì)量的。
意見建議：你哺乳的話最好先不要著急減肥，可以在斷奶后再進行減肥的，如果想要減肥可以進行運動，比如瑜伽，游泳等，如果進行飲食控制的話有可能是會影響乳汁質(zhì)量的。

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做完胃鏡吃肉了應該注意觀察，根據(jù)實際情況進行處理，胃鏡檢查后可以不用太過緊張。胃鏡是創(chuàng)傷性的，會造成口腔，食道，胃，十二指腸粘膜的損傷，在做完胃鏡后1個鐘頭以后再吃，主要是吃涼的，吃一些容易消化的東西。肉制品雖然都是高品質(zhì)的蛋白質(zhì)，但也很難被人體吸收，吃了會導致腸胃的負擔，導致腸胃的蠕動加快，從而導致腸道的損傷。在進食后要密切觀察，如果有需要，可以在醫(yī)生指導下使用抗酸類的藥物和鉍劑來進行保護，以免對胃粘膜造成更多的損害。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎研究。

懷孕期間，每個孕媽媽的口味各不相同，肉類是可以食用的，但要少食多餐。肉類在補充鐵劑的同時，也會給身體帶來不利的影響，那么就會引起血脂增高，血糖增高，所以孕期應該低鹽低糖低脂飲食，多食新鮮的蔬菜和水果，口服鈣片。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

需要進行自我處理。也就是用牙線、牙尖沖洗器或者是牙間刷，把牙齒縫當中的肉取出來。如果不取出來，它常常會壓迫牙齦乳頭引起劇烈的疼痛。總?cè)谘篱g隙，細菌會利用食物引起炎癥出現(xiàn)牙周炎，把牙齒鄰面的牙槽骨破壞，牙縫會越來越大，嵌塞的可能性也越來越大。

尹新芹主任醫(yī)師五官科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：牙體牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及兒童口腔病的診治，尢其根管治療及殘根、殘冠的保留。

肺癌病人會出現(xiàn)消瘦的癥狀，長胖了沒有影響，到醫(yī)院確診，癌癥的病人需要積極配合醫(yī)生治療，注意加強營養(yǎng)，適當鍛煉，可以增強機體的抵抗力，胖了不是壞事，不用擔心。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

孩子不愛吃肉，要考慮是缺乏微量元素的原因，可以帶寶寶到醫(yī)院去做微量元素的檢查，給寶寶多喝點水，可以給寶寶吃點開胃的藥物，用藥觀察一段時間，看看寶寶的情況。如果不見好轉(zhuǎn)，要考慮是脾胃虛弱的原因，脾胃虛弱要進行調(diào)理的。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

崴腳以后首先要注意的是，不要立即進行熱敷，要立即進行冷敷治療，固定扭傷部位，不要再讓扭傷部位受到外部傷害。通常扭傷后２４小時內(nèi)，局部可用涼水或酒精冷敷，以促進止血，減少血腫的形成和疼痛。２４～４８小時之后，才可進行熱敷，以改善血液循環(huán)。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關節(jié)、全髖關節(jié)置換術，交叉韌帶重建及肩袖修補等IV級關節(jié)鏡手術

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