問： 肚子上的肉松軟怎么辦？

答：可以運(yùn)動減肥啊,便秘 多喝水可以緩解的,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果比較好的,飲食要清淡一點(diǎn)?？梢院赛c(diǎn)蜂蜜水吧。多動動,也會加快腸胃蠕動的哦。

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問：怎樣才能減掉肚子上的贅肉？

答：你好，根據(jù)你的敘述，減肥可以從兩方面入手，首先可以多運(yùn)動，尤其是腹部運(yùn)動，堅持鍛煉，再就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡食物，少吃油膩食物，慢慢會改善的

答：你好，你的信息提示腹部的贅肉較多，可以通過進(jìn)行腹肌訓(xùn)練達(dá)到減肥的目的。 建議你經(jīng)常進(jìn)行仰臥起坐，平時注意挺胸收腹，最好積極參加游泳活動效果不錯。

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問：為什么有的人懷孕肚子肉很軟不是那么？

答：寶媽,你這個可能是在假性宮縮的,一般孕婦在懷孕期間都會有假性宮縮的,就會硬硬的,然后緊緊的。

答：肚子發(fā)緊發(fā)硬,那是假性宮縮,因為體內(nèi)有胎兒在這邊,所以肚子不可能軟的,你也不用擔(dān)心,按時去產(chǎn)檢

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問：我腿部肉比較硬肚子肉軟想減肥怎樣減下去？

答：每天做幾組俯臥撐吧

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問：以前很胖減肥之后肚子的肉特別軟跟水是的怎么？

答：這個是脂肪。做仰臥起坐 吃白蘿卜

答：有瘦身腹帶 和生完孩子的孕婦用的是一樣的 涂點(diǎn)橄欖油 然后捆上 是有效果的

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問：是軟肉怎么辦，我孩子都四歲了可是腰上和肚子上的肉還是很多？

答：對于腰腹上的肉比較簡單有效的鍛煉是做高抬腿和每天一小時左右的快走

答：少吃多餐，少坐多站，少車多行，仰臥起坐，空中腳踏車，呼啦圈都很有效，貴在堅持！

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問：怎樣快速減去肚子上的贅肉?。?

答：病情分析： 你好，可以轉(zhuǎn)呼啦圈，這個可以減小腹。 指導(dǎo)意見： 一般來說，運(yùn)動時最好的減肥方法，多吃蔬菜水果，多喝水，盡量的控制飲食。

答：建議運(yùn)動減肥。平臥位做腹肌運(yùn)動。 臍上練習(xí)：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。 臍下練習(xí)：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習(xí)，目的是收緊和減去整個下腹圍。 腹外斜肌練習(xí)：完成上下腹部練習(xí)后，再做各種腰部轉(zhuǎn)體練習(xí)。這種練習(xí)作為輔助練習(xí)，使上下腹部練習(xí)的減肥效果更加明顯。

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問：怎么減啊，胖了很煩惱？

答：你好：你主要是身體出現(xiàn)了一些肥胖這種情況都會造成身體個人體質(zhì)問題或者是適當(dāng)?shù)暮蛻?yīng)該進(jìn)行一些調(diào)整的。 治療方案：你可以一些針灸運(yùn)動鍛煉避免吃油膩的食物也都有一定的調(diào)整和緩解的作用。

答：您好！根據(jù)您所說的情況，怎么減下來？建議運(yùn)動配合飲食來改善情況！ 建議您要健康減肥，要健康飲食，但可以注意主食的過多攝入，按時按量，同時注意避免高糖，高脂的過多攝入，還可以進(jìn)行運(yùn)動，如跑步等，但一定要有運(yùn)動量，并要堅持。

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問： 肚子軟肉怎么下去120斤？

答：我穿的這款不錯

減肥/塑身1個回答

問：為什么腹部下有時候痛痛的？

答：親 這個時候才一個多月 親還沒有完全恢復(fù)好呢 保持好心態(tài),注意多休息 飲食要合理,慢慢的親會恢復(fù)好的 祝親早日好起來!

答：親,你是順產(chǎn)的還是剖腹產(chǎn)的呢,其實(shí)在有惡露的時候不一定是下腹有有疼痛的感覺的哦,也可能是是生產(chǎn)之后的傷口沒有養(yǎng)好呢,所以現(xiàn)在才會感覺到疼痛呢

花鳥魚蟲8個回答

問：這種的肥胖應(yīng)該怎么？

答：喝代餐粉，康比特7Days蛋白代餐粉健康又能減肥，不會有副作用，加V mengnvziwu細(xì)聊

答：肚子上肉特別多，怎么減？ 建議營養(yǎng)減肥 減肥藥都有副作用 在這里就用以下的文字給你回答.祝你減肥成功 那是因為現(xiàn)代飲食中天然食物成份越來越少、人們的運(yùn)動量也越來越少、再加上很多人用違背自然的不健康減肥方法使人的代謝率越減越低。人類社會的發(fā)展速度已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了人的進(jìn)化速度，現(xiàn)代人需要培養(yǎng)符合現(xiàn)代人的飲食...

減肥/塑身2個回答

問：該怎么減??！我156體重130斤？

答：運(yùn)動減肥 每天堅持做半個小時以上的有氧運(yùn)動 合理飲食 加油

答：156的個子，130斤確實(shí)胖，你胖就是因為脂肪堆積過多，建議你的話可以選擇7天減肥法，配合服用油脂分解因子七日攻略7days lost，他可以將你身體里的固體脂肪轉(zhuǎn)化為尿液和汗液排出體外~~~那么說7天減肥法是什么樣的呢~~~近年來的研究表明，肥胖是由于缺少特定的油脂分解生化因子引起的一系列進(jìn)食調(diào)控...

減肥/塑身2個回答

問：生完寶寶后肚子上的肉有軟有多要怎么減下去呢？

答：你好，通過有效運(yùn)動可以促進(jìn)身體脂肪的消去，但切記不能透過藥物或類似的不正當(dāng)減肥手法來強(qiáng)行減肥 你好，堅持做運(yùn)動健身和保持均衡的飲食，可以每天運(yùn)動1-2個小時，建議可以做有氧慢跑和仰臥起坐相結(jié)合可以的，可以減去肚子和腿部，從而達(dá)到修身的效果

減肥/塑身1個回答

問： 產(chǎn)后肚子多久會恢復(fù)我是順產(chǎn) 生完以后肚子上的肉好軟 不知道多久會恢復(fù) 寶媽們有什么好方法收肚子上的肉么 ？

答：我也是擔(dān)心,快愁死我了,而且還是二胎屁股看起來大了好多啊!

減肥/塑身1個回答

問：一米七一130斤怎么練不出腹肌啊？

答：1.腹部脂肪很厚的話，必須在保持力量訓(xùn)練的同時加大有氧訓(xùn)練。如：跳繩、跑步、游泳等?？刂坪眠\(yùn)動時間和運(yùn)動量。有氧運(yùn)動45分鐘以上。心率120次/分鐘 2.身體是一個有機(jī)整體，很多人想減腹部的脂肪就天天練腹，結(jié)果沒有太大收獲，原因就在于沒有認(rèn)識到身體是一個有機(jī)整體，在鍛煉時只有主次之分，所以身體每個部...

答：你好！鍛煉腹肌的要點(diǎn)是運(yùn)動上的關(guān)鍵是動作要做對，在家的話以仰臥起坐為主，頻次加大一些；營養(yǎng)上注意蛋白的補(bǔ)充，此外，在飲食上需要相應(yīng)的控制熱量的攝取，平時盡量做到吃低熱量，低油的食物。你可以做一下簡單的體脂率的測量，這樣，有針對性的進(jìn)行鍛煉和補(bǔ)充營養(yǎng)。一般而言，男性體脂率降到12%時，六塊腹肌便清晰可...

健身3個回答

問：肚子上的贅肉怎么減

答：仰臥起坐，跳健身操，跑步

人體常識1個回答

問： 有沒有寶媽干活或做事肚子就很緊用手按肚子硬硬的？

答：前段時間很頻繁,坐著都老是那樣,現(xiàn)在沒有那么頻繁了。

答：我走路走多或者快咯!反正不能多活動,太疲勞!肚子也會墜墜得。緊緊得!

內(nèi)科3個回答

問：肚子上的肉多肚子上的肉很多怎么辦？

答：做仰臥起坐

答：由于現(xiàn)在活動減少，飲食不當(dāng)或者自身代謝原因，容易出現(xiàn)脂肪堆積，體重增長， 平時飲食要清淡易消化，規(guī)律，避免高油高脂高熱量飲食，多運(yùn)動，消耗脂肪，比如慢跑，跳繩，仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈等運(yùn)動，必要時候配合針灸減肥，

減肥/塑身2個回答

問：肚子上的肉多肚子上的肉很多怎么辦？

答：可以做腹部吸脂。

答：由于現(xiàn)在活動減少，飲食不當(dāng)或者自身代謝原因，容易出現(xiàn)脂肪堆積，體重增長， 平時飲食要清淡易消化，規(guī)律，避免高油高脂高熱量飲食，多運(yùn)動，消耗脂肪，比如慢跑，跳繩，仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈等運(yùn)動，必要時候配合針灸減肥，

減肥/塑身2個回答

問：肚子上很多肉怎么辦？

答：肚子上很多肉這種情況建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持.

減肥/塑身1個回答

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