營(yíng)養(yǎng)科我身高160cm，體重94斤，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么辦法？

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問(wèn)題描述:

我身高160cm 體重94斤 想瘦到85斤 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么辦法（女，20）

分析及建議:

最好的方式是低熱量菜單加運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)以瑜伽為首選，你這種情況不需要特別的減肥食譜,你體重已經(jīng)偏瘦了,再瘦下去將影響身體健康,干擾內(nèi)分泌的穩(wěn)定,為自己的生活帶來(lái)很不利的影響。

我身高160cm 體重94斤 想瘦到85斤 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么辦法（女，20）

你的體重不適合再減了，否則會(huì)影響身體健康。

最好的方式是低熱量菜單加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以瑜伽為首選。

你這種情況不需要特別的減肥食譜，你體重已經(jīng)偏瘦了，再瘦下去將影響身體健康，干擾內(nèi)分泌的穩(wěn)定，為自己的生活帶來(lái)很不利的影響。

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