煙臺芝罘區(qū)萬華小學在居家學習期間，為保證學生的身心健康，除了要求每日上、下午必做書法操和眼保健操外，每天一節(jié)體育課，體育組提供了個四個板塊內(nèi)容供學生選擇，包括力量性練習、柔韌性練習、平衡性練習和親子趣味游戲，除了一些常規(guī)家居運動，如靠墻靜蹲、仰臥蹬車、跨步波比、平板支撐外，特別增加了一些親子趣味鍛煉項目，讓孩子們的居家鍛煉不再枯燥。 如接球游戲、套圈游戲、打“保齡球”等親子趣味游戲運動，這些活動項目因地制宜，強度適宜、靈活多樣，生動有趣，涵蓋了速度、柔韌、力量、跳躍和耐力等方面的素質(zhì)，體育老師進行視頻示范，及時跟進評價、指導。

這些居家趣味運動，調(diào)動了學生鍛煉的積極性，融洽親子關系，深受孩子們的喜愛，科學鍛煉，強健體魄，提高免疫力，抗擊新冠。

居家趣味運動，健康我來打卡。（記者 徐子鈞 通訊員 崔茂林 武秀麗）

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網(wǎng)址: 煙臺芝罘區(qū)萬華小學：開展“居家趣味運動 健康我來打卡”活動 http://m.u1s5d6.cn/zhidaoview9673.html