文檔簡介

國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)紹興縣職教中心樊洪基導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)問題一、我們班誰的身體最好？為什么說他（她）的身體最好？問題二、誰的體育成績最好？問題一、他（她）平時(shí)都經(jīng)常做一些什么體育運(yùn)動(dòng)？如何科學(xué)地評(píng)判一個(gè)人的身體素質(zhì)情況？體質(zhì)、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的意義《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項(xiàng)目的變化《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項(xiàng)目、方法導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)體質(zhì)、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？什么是體質(zhì)?國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)我國現(xiàn)階段學(xué)生體質(zhì)健康狀況什么是體質(zhì)?生理機(jī)能形態(tài)結(jié)構(gòu)心理因素影響體質(zhì)的因素導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)影響體質(zhì)的因素

影響體質(zhì)的因素是多方面的，其中遺傳、營養(yǎng)、體育鍛煉這三個(gè)方面起著重要的作用

導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)體質(zhì)的范疇1.身體形態(tài)發(fā)育水平。2.

生理機(jī)能水平。3.

身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展水平。4.

心理發(fā)育。5.適應(yīng)能力。

導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)我國現(xiàn)階段學(xué)生體質(zhì)健康狀況

1、形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高男生身高增長0.48㎝男生體重男生胸圍1.35㎏增長增長增長增長增長0.38㎝1.03㎏0.61㎝女生身高0.88㎝女生體重女生胸圍導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)我國現(xiàn)階段學(xué)生體質(zhì)健康狀況

2、學(xué)生營養(yǎng)狀況繼續(xù)改善導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)3、存在的主要問題:我國現(xiàn)階段學(xué)生體質(zhì)健康狀況

①、部分身體素質(zhì)指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨勢（速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)）②肺功能、肺活量繼續(xù)呈下降趨勢導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)③超重、肥胖學(xué)生明顯增多。④視力不良檢出率居高不下。

國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？《勞衛(wèi)制》《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》《小學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》《中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》由來導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)

然而隨著社會(huì)的發(fā)展與當(dāng)前生存環(huán)境的變化，這些標(biāo)準(zhǔn)在實(shí)施過程中也不可避免地暴露出一些急待解決的問題?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的意義《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的頒布、實(shí)施，能夠引起全社會(huì)對(duì)億萬學(xué)生體質(zhì)健康問題的高度重視，從而達(dá)到提高我國青少年一代體質(zhì)健康水平的目的。導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項(xiàng)目的變化初中-大學(xué)各年級(jí)

評(píng)價(jià)學(xué)生身體形態(tài)的身高標(biāo)準(zhǔn)體重分值由15分降為10分；反映學(xué)生身體機(jī)能的指標(biāo)群中，肺活量體重指數(shù)的分值由15分升為20分；臺(tái)階實(shí)驗(yàn)和1000米跑（男）、800米跑（女）的分值由20分升為30分；

一、國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的測試項(xiàng)目評(píng)價(jià)指標(biāo)（測試項(xiàng)目）分值備注身高標(biāo)準(zhǔn)體重10必測肺活量體重指數(shù)20必測1000M跑（男）、800M跑（女）臺(tái)階試驗(yàn)30選測一項(xiàng)坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數(shù)20選測一項(xiàng)50M跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球墊球20選測一項(xiàng)導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)身高標(biāo)準(zhǔn)體重：公式:BMI=體重(公斤)／身高(米)×身高(米)標(biāo)準(zhǔn)體重=22×身高(米)×身高(米)肥胖度(%)=(實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)／標(biāo)準(zhǔn)體重×100消瘦正常超重肥胖肥胖度<10%>10%<15%>15%<20%>20%BMI<19.8>19.8<24.2>24.2<26.4>26.4舉個(gè)例子導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)舉例來說：以身高160cm、體重55kg為例。1、BMI：55/(1.6*1.6)=21.52、標(biāo)準(zhǔn)體重：22*(1.6*1.6)=56.323、肥胖度：

(55-56.32)/56.32*100=2.34%導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)肺活量體重指數(shù)：肺活量體重指數(shù)=肺活量(毫升)/體重kg《男生身高體重標(biāo)準(zhǔn)分》身高段（厘米）營養(yǎng)不良=＜

７分較低體重９分正常體重１５分超重９分肥胖７分＞＝170.0170.950.050.1060.060.1067.867.9070.470.5171.0171.950.650.7060.660.7068.868.9071.271.3172.0172.951.351.4061.561.6069.569.6072.172.2173.0173.952.052.1062.262.3070.370.4073.073.1174.0174.952.852.9063.063.1071.371.4074.074.1175.0175.953.653.7063.863.9072.272.3075.075.1176.0176.954.354.4064.564.6073.173.2075.976.0177.0177.955.155.2065.265.3073.974.0076.876.9178.0178.955.655.7066.066.1074.975.0077.877.9179.0179.956.356.4066.766.8075.775.8078.778.8180.0180.957.057.1067.467.5076.476.5079.479.5《女生身高體重標(biāo)準(zhǔn)分》身高段（厘米）營養(yǎng)不良７分較低體重９分正常體重１５分超重９分肥胖７分150.0150.939.839.9046.646.7056.256.3059.359.4151.0151.940.240.3047.147.2056.756.8059.859.9152.0152.940.740.8047.647.7057.457.5060.560.6153.0153.941.341.4048.248.3057.958.0061.161.2154.0154.941.841.9048.848.9058.658.7061.962.0155.0155.942.242.3049.149.2059.159.2062.462.5156.0156.942.842.9049.749.8059.759.8063.063.1157.0157.943.443.5050.350.4060.460.5063.663.7158.0158.943.944.0050.850.9061.261.3064.464.5159.0159.944.444.5051.451.5061.761.8065.165.2160.0160.944.945.0052.152.2062.362.4065.665.7《男生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分表》權(quán)重項(xiàng)目優(yōu)秀良好及格不及格成績得分成績得分成績得分成績得分成績得分成績得分不及格得分20％臺(tái)階試驗(yàn)59以上2058～541753～501649～461545～431342～401239以下101000米跑3.39以下203.40～3.46173.47～4.00164.01～4.18154.19～4.29134.30～5.04125.05以上1015％肺活量體重指數(shù)75以上1574～701369～641263～571156～541053～44943以下830％50米跑6.80以下306.90～7.00267.10～7.30257.40～7.70237.80～8.00208.10～8.40188.50以上15立地跳遠(yuǎn)2.55以上302.54～2.50262.49～2.39252.38～2.27232.26～2.20202.19～1.95181.94以下1520％坐位體前屈18以上2018～161716～121612～8.90158.80～6.70136.60～6.10126.00以下10握力體重指數(shù)75以上2074～701769～631662～561555～511350～411240以下10《女生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分表》權(quán)重項(xiàng)目優(yōu)秀良好及格不及格成績得分成績得分成績得分成績得分及格得分成績得分6成績得分20％臺(tái)階試驗(yàn)56以上2055～521751～481647～441543～421341～251224以下10800米跑3.37以下203.38～3.45173.46～4.00164.01～4.19154.20～4.30134.31～5.03125.04以上1015％肺活量體重指數(shù)61以上1560～571356～511250～461145～421041～32931以下830％50米跑8.30以下308.40～8.70268.80～9259～102310～102010～111811以上15立地跳遠(yuǎn)1.96以上301.95～1.87261.86～1.78251.77～1.66231.65～1.61201.60～1.39181.38以下1520％坐位體前屈18以上2018～161716～131613～9.00158.90～7.80137.70～3.00122.90以下10握力體重指數(shù)57以上2056～521751～461645～401539～361335～291228以下10仰臥起坐44以上2043～411740～351634～281527～241323～201219以下10導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)1.按年級(jí)、性別找到對(duì)應(yīng)的評(píng)分表，使用該表查出相應(yīng)指標(biāo)所處的檔次及其得分。2.等級(jí)評(píng)價(jià)是將各單項(xiàng)的得分相加，用總分進(jìn)行等級(jí)評(píng)價(jià)。共分為四個(gè)等級(jí)。總分59分以下。優(yōu)秀：總分86分以上。良好：總分76～85分。及格：總分60～75分。不及格：標(biāo)準(zhǔn)的幾個(gè)注意點(diǎn)：導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)

對(duì)體育課、早操、課間操、課外體育鍛煉無故缺勤，一年累計(jì)超過應(yīng)出勤次數(shù)l／10或因病、事假缺勤，一學(xué)年累計(jì)超過1／3者，其《標(biāo)準(zhǔn)》成績應(yīng)記為不及格，該學(xué)年《標(biāo)準(zhǔn)》成績最高記為59分。因病或殘疾學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的申請，經(jīng)醫(yī)生證明，體育教研室(體育組)核準(zhǔn)后，可以免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》，所填表格存入學(xué)生檔案。導(dǎo)入教學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)教學(xué)小結(jié)課堂練習(xí)學(xué)生達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》良好等級(jí)以上者，方可評(píng)為三好學(xué)生、

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