孕婦體重超重如何減肥
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馬良坤 主任醫(yī)師 教授 博士生導(dǎo)師 婦產(chǎn)科產(chǎn)科中心 知名專家 北京協(xié)和醫(yī)院 孕婦體重超重，應(yīng)根據(jù)自身情況合理減肥。孕婦在孕期，處于能量代謝需求增加的狀態(tài)，維持適度的體重，有利于孕婦及胎兒的健康，不建議進行生酮飲食或其他過度控制體重的方法。
超重的孕婦可以前往營養(yǎng)科進行個體成分分析，了解自身脂肪、肌肉的含量，還應(yīng)評估蛋白質(zhì)、血脂、鈣鐵等營養(yǎng)情況，在營養(yǎng)功能合適的狀態(tài)下進行妊娠。合理飲食、運動，可能會導(dǎo)致體重增加不明顯甚至體重下降，但主要是脂肪含量相對減少，無需過分擔心。
發(fā)布時間：2024-04-10 12:52
