張繼舜 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科常見及疑難疾病診治，擅長(zhǎng)胃腸疾病內(nèi)鏡下診療:胃腸早癌ESD治療，內(nèi)鏡下胃造瘺術(shù)，食管胃底靜脈曲張內(nèi)鏡下套扎硬化治療等。

提問

腸胃功能紊亂，又稱為胃腸神經(jīng)癥，是一系列胃腸癥狀的總稱。這可能由于飲食不規(guī)律、消化問題、急性腸胃炎或者負(fù)面情緒等因素引發(fā)。這些情況能影響大腦皮質(zhì)，進(jìn)一步導(dǎo)致下丘腦功能障礙，從而擾亂腸胃正常運(yùn)作。常見的癥狀包括食欲減退、惡心嘔吐、體重減輕以及腹痛腹瀉。特別是情緒波動(dòng)時(shí)，癥狀往往加劇。
對(duì)于胃腸道疾病的管理，關(guān)鍵并不單純依賴藥物治療，更應(yīng)注重飲食調(diào)整和情緒管理。通過改善飲食習(xí)慣和情緒調(diào)節(jié)，能從根本上改善腸胃功能紊亂。我們建議患者關(guān)注食品衛(wèi)生，限制攝入刺激性食物，選擇清淡且易消化的食品，同時(shí)避免飲酒和吸煙。

王玉芬 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：運(yùn)用中醫(yī)治療胃腸疾病，如消化性潰瘍、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、潰瘍性結(jié)腸炎、慢性腹瀉等病癥。對(duì)于慢性肝病、膽囊炎、胰腺炎及抑郁癥等疾病也有較深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

提問

您好，根據(jù)您的情況描述，考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個(gè)情況是非常常見的，往往和個(gè)人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時(shí)間看看效果。同時(shí)建議您日常應(yīng)該保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該少熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時(shí)結(jié)合一定量的體育運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胃腸功能。

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