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吃了減肥藥怎么排出來

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月06日 21:13

核心提示：吃了減肥藥一般可以通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)、催吐、灌腸等方式排出來。減肥藥是一種以減少人體過度食欲，促進(jìn)人體脂肪代謝為目的的減肥產(chǎn)品，短期服用一般不會(huì)對(duì)身體造成影響，但長(zhǎng)期服用可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力、腹瀉、失眠等不良反應(yīng)。

吃了減肥藥一般可以通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)、催吐、灌腸等方式排出來。減肥藥是一種以減少人體過度食欲，促進(jìn)人體脂肪代謝為目的的減肥產(chǎn)品，短期服用一般不會(huì)對(duì)身體造成影響，但長(zhǎng)期服用可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力、腹瀉、失眠等不良反應(yīng)。

1、多喝水：吃了減肥藥后可以多喝水，以加速體內(nèi)新陳代謝，并且還可以促進(jìn)減肥藥排出體外;

2、多運(yùn)動(dòng)：可以通過跳繩、跑步、爬山等運(yùn)動(dòng)加速體內(nèi)脂肪燃燒，從而達(dá)到減肥的目的，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且每次需要超過30分鐘;

3、催吐：吃了減肥藥后還可以進(jìn)行催吐，可以刺激咽喉部使患者產(chǎn)生嘔吐感，并使胃腸道內(nèi)容物隨著嘔吐物排出體外，但需要注意在催吐后飲食需要盡量清淡，可以食用小米粥、面條等食物;

4、灌腸：若是吃了減肥藥后較快出現(xiàn)了嘔吐、腹瀉等癥狀，可以進(jìn)行灌腸，以促進(jìn)減肥藥排出體外，灌腸可在大便中見到一些殘留的減肥藥成分。

此外，若是長(zhǎng)期吃減肥藥，還可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如頭暈、頭痛、嗜睡等，以及內(nèi)分泌系統(tǒng)癥狀，如月經(jīng)不調(diào)等，由于減肥藥存在一定的毒副作用，長(zhǎng)期服用可能會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，所以不建議通過吃減肥藥進(jìn)行減肥。建議采取合理的方式進(jìn)行減肥，如控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，減少攝入油膩、高熱量的食物，如炸雞、蛋糕等，還需要規(guī)律作息，避免經(jīng)常熬夜。

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