人和人之間,就不能比較,因為有句話叫人比人氣死人,就拿最基本的來說,為什么人家那么瘦,你這么胖?其實在這一些都是有原因,并不是因為他就是易瘦體質(zhì),在怎么吃都不胖,最重要的是要“自律”,既然說到胖瘦的問題,那就一起來看看,明星是怎樣維持身材的,也是靠自律嗎?
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講真,熒屏上的鐘漢良就一直是那么瘦瘦的,沒想到翻看她的微博,也是真心接地氣,翻看他的微博,才知道,他為什么會一直這么瘦了!
看看鐘漢良的早餐vs你的:
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這一大堆食物,能不長肉嗎?
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再看看鐘漢良的午餐vs你的午餐:
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以清淡蔬菜為主,然而你的,大魚大肉加大蝦,高熱量的食物,吃了怎么會不長脂肪?
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最后鐘漢良的晚餐Vs你的晚餐,其實晚餐可吃可不吃,畢竟晚上要休息,并不運動,可以少吃點,但多吃只會給胃增加負(fù)擔(dān)。
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看了這些,是不是和你的一比較,真心感覺著一身的肉不是白長的!不過很多網(wǎng)友看到后,羨慕倒是很羨慕,但要真按照他的吃法,估計早晚都會被餓死啊。其實有時候很佩服,明星的減肥方式的,這些食譜雖然看上去很健康,但能堅持下來,自律自己,也不是一件簡單的事情,這凡人真的做不到??!
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不過,看了他的這些,你是不是瞬間秒懂瘦都是有一定道理的,畢竟想要瘦不僅靠自律,還得會吃!
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