骨折了患者一般吃什么食物比較好恢復的快要根據骨折不同恢復期來調理飲食結構，早期以清淡飲食為主，如水果、魚湯等。中期可補充動物性蛋白，如牛、羊肉等。后期可多吃些含鈣高的海產品。

1、骨折早期：

骨折了恢復早期患者，飲食應以清淡為主，同時富含蛋白質，可以吃蔬菜、水果、魚湯、瘦肉等，同時患者應忌食辛辣刺激性食物。

2、骨折中期：

骨折了恢復中期患者要補充動物性蛋白和補充維生素，患者會恢復比較快。比如牛羊肉、雞肉、豆制品、獼猴桃等，為了補充鈣離子和蛋白質，還可以吃一些動物的肝臟，都可以使患者恢復的比較快。

3、骨折后期：

骨折了后期患者在補充足夠的蛋白和維生素的同時，需要吃含鈣高的食物，比如海產品、牛奶、瘦肉、骨頭湯等，能夠促進傷口愈合，促進骨愈合。

患者還可以在醫(yī)生的指導下服用碳酸鈣片，使骨折快速恢復?；颊咴谥委熎陂g還應盡早開始康復訓練，可以促進骨折的愈合，預防血栓和關節(jié)僵硬的情況。同時，患者還應注意保持良好的心態(tài)，充足的睡眠，避免不良情緒的出現。

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