脛腓骨骨折恢復(fù)期通常是可以健身的，但要注意適度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

脛腓骨骨折多由于外力作用所致，患者可出現(xiàn)患處疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，如果骨折較輕，可以通過(guò)石膏固定、夾板固定等方式進(jìn)行治療，如果骨折比較嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定治療。在骨折恢復(fù)期間，患者是可以進(jìn)行適當(dāng)健身的，可以進(jìn)行肌力、肌張力等訓(xùn)練，以促進(jìn)肌肉萎縮的恢復(fù)，同時(shí)還能提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，避免關(guān)節(jié)僵硬。在健身時(shí)要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成再次骨折或者加重?fù)p傷。

脛腓骨骨折患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，日常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食以清淡易消化的食物為主，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蘋(píng)果、香蕉、雞蛋、牛奶等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥等。日常注意休息，避免過(guò)度勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成再次骨折。

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