自從陳小紜參加了《超新星運(yùn)動(dòng)會(huì)》之后，人氣就一直沒有降低過，很多小伙伴驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來娛樂圈，還隱藏著這樣一個(gè)顏值好、身材的棒的寶藏女孩！

很多人，對(duì)于陳小紜最大的印象，應(yīng)該就是她的身材吧？身材勻稱，上圍豐滿，雙腿修長(zhǎng)，身高167cm，體重卻常年保持在97斤左右！很多人，一直都很好奇，陳小紜這樣的身材，是不是天生的！

其實(shí)，陳小紜并不是天生就不易胖！她自己曾經(jīng)在社交媒體上稱，自己上學(xué)時(shí)候110斤，減肥了很多年，走過了無數(shù)的彎路，失敗了很多次，才終于找到了適合自己的減肥方法，體重才能長(zhǎng)期穩(wěn)定在97斤左右，稍微吃多一點(diǎn)會(huì)到98斤，少吃一點(diǎn)又會(huì)到96斤，這樣的秘訣，你想知道嗎？

陳小紜在社交媒體上直言稱，自己找到最適合自己的減肥方法，就是“斷食”，具體操作如下：

避開生理期，剩下的三個(gè)星期中，兩個(gè)星期按照斷食法來進(jìn)行，第1天和第2天，只喝水，也可以喝蜂蜜水、紅糖水、咖啡等；第3天、第4天，只吃流食，比如湯和粥；第5/6/7天可以隨意吃，每星期一次循環(huán)！

除了這份操作方法之外，陳小紜還特別提醒粉絲，按照這方法來減肥的話，一定要堅(jiān)持夠100天，只有這樣才算減肥成功了，而且能避免反彈！你覺得這樣的方法，適合你嗎？

文章為“輕妞”公號(hào)原創(chuàng)，五天瘦身三斤體驗(yàn)，28天瘦身方案，瘦腰、瘦臉、瘦腿，對(duì)于減肥，沒有來不及，只有不開始！

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