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從110斤到170斤：我的減肥心路歷程

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 01:31

從110斤到170斤：我的減肥心路歷程
大家好，我新開(kāi)了一個(gè)百度賬號(hào)，就當(dāng)是個(gè)樹(shù)洞吧。一直不敢告訴身邊的朋友我的真實(shí)體重，怕他們找到我的老號(hào)。唉，真是慚愧。

我從小就是易胖體質(zhì)，大學(xué)時(shí)體重一直在120斤左右。大三的時(shí)候，我努力減到了108斤，一直保持著。后來(lái)戀愛(ài)結(jié)婚，和老公去了異地，天天吃重油重鹽的食物，還經(jīng)常加班吃夜宵和奶茶。給自己找借口說(shuō)做自己，不看別人的眼光。結(jié)果體重飆到135斤，和120斤的時(shí)候完全沒(méi)區(qū)別。繼續(xù)放縱，等到體重秤上數(shù)字7開(kāi)頭的時(shí)候，我開(kāi)始不敢面對(duì)了。偶爾運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)時(shí)候把體重秤藏起來(lái)，掩耳盜鈴。

回到老家才發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)胖到8開(kāi)頭了。之前的一切都是借口，太對(duì)不起自己的三年青春了。我想找個(gè)秘密基地打卡，認(rèn)真減肥?？偰繕?biāo)是110斤，健康減肥。唉

從5月12日到現(xiàn)在5月20日，我已經(jīng)減了3.3公斤。明天開(kāi)始，我會(huì)每天打卡，希望6月底前能減15-20斤。會(huì)記錄自己每天做了什么，吃了什么。不一定是非常正確的減肥方法，只求身體健康。

有緣看到這篇廢話的大基數(shù)姐妹們，也可以一起勉勵(lì)打卡呀！

PS：想問(wèn)一下，隱私設(shè)置不把我推薦給可能認(rèn)識(shí)的人，這個(gè)號(hào)綁定的微信好友就不會(huì)看到了吧？#減肥打卡 #大基數(shù)減肥