現(xiàn)代人越來越講究養(yǎng)生防病、注重健身美體，減肥已然成為時(shí)代熱點(diǎn)之一。當(dāng)大家經(jīng)過節(jié)食、運(yùn)動都減不下去體重的時(shí)候，不少人開始嘗試中醫(yī)針灸減肥。據(jù)悉，此方法不吃藥、不打針，無需刻意節(jié)食，也不必大量運(yùn)動，僅用一根小小銀針就能卸下一身贅肉?！鲇浾?nbsp;和婷婷 實(shí)習(xí)生 曾雪琪

    案例

    嘗試針灸減肥，1個月瘦身24斤

    唐女士算是個減肥專業(yè)戶了。在她二十余年的減肥生涯中，節(jié)食、運(yùn)動等各種減肥方式基本試了個遍，但都達(dá)不到她的理想效果。

    前幾年，唐女士開始嘗試吃減肥藥，但之后卻出現(xiàn)了頭暈、惡心、心悸、口干、腹瀉等不良反應(yīng)。2010年，唐女士的朋友因連續(xù)7年食用某減肥藥，患上多發(fā)性癌癥不治身亡，深深觸動唐女士。她痛下決心：“即使一直長胖，我也不會再吃減肥藥了?！?/p>

    “偶然一次機(jī)會，我聽朋友介紹嘗試了下針灸減肥，沒想到只用了1個月就讓身高160厘米的我從140斤瘦到116斤?！?月9日下午，唐女士興高采烈地向記者描述到。

    “一個療程歷時(shí)一個月共15次針灸，基本上扎一針就能瘦1到3斤。而且，隨著一次次針灸，我的脂肪肝、膽固醇等指標(biāo)都回歸正常了?！碧婆拷榻B，針灸治療一般每周3次，每次30分鐘。一般10-15次為一個療程，約為1個月左右，費(fèi)用在3000元左右。

    調(diào)查

    小小銀針如何卸贅肉

    到底什么是針灸減肥？竟然有這么大的魔力？

    對此，記者采訪了湖南中醫(yī)藥大學(xué)的中醫(yī)針灸碩士、婁玉方中醫(yī)診所的負(fù)責(zé)人婁玉方。她在退休前曾是長沙市第四醫(yī)院針灸科主任、副主任醫(yī)師，從上世紀(jì)90年代底開始，一直扎根于針灸減肥領(lǐng)域，是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的專家。

    “針灸減肥的原理其實(shí)并不復(fù)雜，簡單來說，就是讓胃縮小，吃一點(diǎn)就飽，但不厭食；加快新陳代謝，但并不拉肚子，而是加大熱量的消耗；調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從根本上治肥胖?！眾溆穹秸f。

    她介紹，用針灸減肥，在專業(yè)醫(yī)師操作下，對身體不會產(chǎn)生傷害。同時(shí)，還能治療一些疲倦乏力、頸肩腰椎痛等亞健康癥狀。

    市場

    針灸減肥機(jī)構(gòu)銳減，僅剩一成

    相較于藥物減肥、手術(shù)減肥、節(jié)食減肥等，針灸減肥更具安全健康、經(jīng)濟(jì)便利的特點(diǎn)，關(guān)注度日益提高，市場也越來越大。

    據(jù)悉，在長沙，針灸減肥至少有30多年歷史，其中2006年到2010年是最流行的時(shí)期，遍地都是針灸減肥的牌子。

    然而，針灸減肥興盛起來，市場也慢慢亂了起來。

    “針灸屬于醫(yī)療領(lǐng)域，行醫(yī)需要醫(yī)師資格證。2010年前，長沙基本所有的醫(yī)院都設(shè)有針灸減肥項(xiàng)目?？粗袌鰺?，打起針灸減肥招牌的減肥門店越來越多，工作人員無證扎針的情況屢見不鮮，甚至還出現(xiàn)了不少事故，如患者被扎傷內(nèi)臟緊急送醫(yī)搶救?！眾溆穹秸f。

    后來，隨著減肥產(chǎn)品的增多，美容院和整形機(jī)構(gòu)如雨后春筍般地興起。加上當(dāng)時(shí)的針灸減肥仍處于傳統(tǒng)階段，需要減肥者嚴(yán)格節(jié)食，而且容易反彈。在此情況下，針灸減肥的市場慢慢開始走起了下坡路。

    “以長沙河西的溁灣鎮(zhèn)為例，主打針灸減肥的單位也從鼎盛時(shí)期的30多家減少到現(xiàn)在的3家，其中還有不正規(guī)的。”說起針灸減肥的市場情況，婁玉方的神情黯淡了許多。  

    創(chuàng)新

    不節(jié)食把肥減了，還不擔(dān)心反彈

    作為國粹，針灸減肥并不是一個新事物，其發(fā)展也是一個不斷創(chuàng)新、改良的過程。

    此前，由于技術(shù)的原因，針灸減肥也存在一些弊端?！八^針灸減肥效果好，就是節(jié)食受不了，說的就是老式針灸減肥。除了扎針疼之外，它還需嚴(yán)格節(jié)食，只許吃番茄、黃瓜等，還不能粘油。雖然減重效果好，但反彈也厲害。”婁玉方介紹，經(jīng)過專家的不斷創(chuàng)新，針灸減肥不僅不疼了，也不用節(jié)食了。減肥者還可以享用雞、鴨、魚、肉，只要保證營養(yǎng)，葷素、熱量搭配合理，減肥效果仍然很好。“現(xiàn)在一個療程（一個月）減12-30斤都不難，而且堅(jiān)持科學(xué)的飲食和生活習(xí)慣，針灸減肥后也不再反彈?！?nbsp; 

    熱問

    問：層出不窮的減肥新產(chǎn)品怎樣辨別？

    婁玉方介紹，現(xiàn)在市面上流行的減肥產(chǎn)品，主要分為口服和外用的兩種。口服的基本上都含有減肥藥的成分，不利于健康；外貼的減肥產(chǎn)品大部分減肥力度不夠，還需要靠節(jié)食、運(yùn)動配合才能到達(dá)理想的效果。

    問：節(jié)食減肥有效嗎？

    很多減肥的朋友認(rèn)為，減肥就要少吃，或者不吃，或者不吃葷菜，只吃水果。婁玉方認(rèn)為，這都是不正確的減肥方法，會傷身體。針灸減肥也不主張饑餓療法，提倡吃飽、吃好、營養(yǎng)均衡，熱量控制。

    問：針灸減肥適宜哪些人群？不適宜哪些人群

    婁玉方介紹，適宜人群為年齡12-60歲以下，屬單純性肥胖或繼發(fā)性肥胖；而嚴(yán)重的高血壓、心臟病，正在服激素藥期間不能間斷的患者，產(chǎn)后正在哺乳期的人群則不適宜針灸減肥。

    鏈接

    經(jīng)絡(luò)推拿減肥：300元包減重5斤

    5月10日上午，在瀏陽河畔的先鋒東外灘小區(qū)，記者進(jìn)入一家主打經(jīng)絡(luò)推拿減肥的減肥店，店內(nèi)客廳墻上掛著各種宣傳圖冊。隔壁一間30平方米左右的房間內(nèi)，3張按摩床上均躺著客人，伴隨著“轟、轟、轟”的儀器聲音，她們正在體驗(yàn)經(jīng)絡(luò)推拿減肥。

    一名女性美體師告訴記者，經(jīng)絡(luò)推拿減肥是根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說進(jìn)行減肥的一種方法，通過按摩促動脂肪，使它經(jīng)常處于柔軟而且容易燃燒的狀態(tài)。

    “一次經(jīng)絡(luò)推拿耗時(shí)20分鐘。它看起來就類似于普通按摩，但其實(shí)是采用中醫(yī)點(diǎn)穴的手法，再配上專業(yè)儀器，疏通身上的經(jīng)絡(luò)，把脂肪‘打碎’溶解，通過淋巴排出體外?！痹摴ぷ魅藛T介紹，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是按減重量來計(jì)算的。在店里的價(jià)格表上，標(biāo)注著最低瘦5斤收費(fèi)300元，瘦10斤收費(fèi)500元……最高瘦100斤收費(fèi)3200元。備注包掉秤，不退款，減到滿意為止。

相關(guān)知識

一個月瘦20斤正常嗎
一個月暴瘦20斤？你減的不是肥，而是健康！
暴瘦減肥法，一個讓人月瘦20斤的辦法
教你減肥食譜，一周瘦10斤不是夢
挑戰(zhàn)月瘦20斤
一個月瘦40斤的暴瘦法 ，一周瘦20斤殘忍法 (1)
男士減肥計(jì)劃月瘦20斤.docx 免費(fèi)在線閱讀
我一個月瘦20斤，四周減肥法，你一定不能錯過
當(dāng)你暴瘦20斤，是一種怎樣的體驗(yàn)？
學(xué)生暑假減肥計(jì)劃 月瘦20斤

網(wǎng)址: 一根小銀針，月瘦20斤，你會試嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview314520.html